老年人對慢性腎臟病最好的預防是…

當前，慢性腎臟病已經成為全球性公共健康問題。據統計，目前我國慢性腎臟病的發病率已經達到總人口數的10%。而在這其中，老年慢性腎臟病又佔有相當大的比例。

老年慢性腎臟病的特點是「兩高一低」，即患病率高、致殘率高、知曉率低。

所以老年朋友們須對腎臟病的知識多作些了解，從而能盡量做到對「高危人群要早篩查，出現癥狀時要早診斷，早治療」。早期干預是老年人對慢性腎臟病的最好的預防。

12月29日，湖北之聲《老年天地》節目主持人李燕邀請中國人民解放軍武漢總醫院腎病內科副主任醫師楊成做客直播間，同大家聊老年慢性腎臟病的相關話題。以下是文字整理：

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腎臟病的高危人群應早做檢查。所謂高危人群包括高血壓病人、糖尿病病人和老年人（60歲以上）。老年人合併其他慢性疾病的多，平時用藥較複雜，這些都可能對腎臟造成損傷，所以老年人也是患腎臟病的危險人群。

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管住嘴，邁開腿。上述早期腎臟病危險因素為高血壓、糖尿病、老年等。眼下我國居民越來越胖，血壓、血脂越來越高，這都與不良生活方式有關，所以要想預防慢性腎臟病，必須管住嘴，邁開腿。

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早防早治。腎臟不好的最終結果就是尿毒症，得了尿毒症經濟上花費極大，對個人對社會都是非常沉重的負擔。

腎臟病的負擔不僅僅局限於腎臟，血壓高會對心臟造成負擔，而且血液里髒東西多，也對心臟負擔造成增加，尿毒症病人心血管疾病死亡率是正常人的10—30倍。即使腎功能輕度下降人群，也會造成心血管疾病風險增高。

所以，腎臟和心臟的關係可以用「皮之不存，毛將焉附」來形容。心臟一旦完了，人都沒了，即使有腎臟替代治療也沒有用處。

此外，即使早期慢性腎臟病患者也可以觀察到腫瘤危險增加。還有腎臟病人面臨感染，骨骼系統、神經系統等多種異常危險。所以對老年朋友，提倡要早診斷、早治療、早預防。

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合理營養:飲食是後天精氣的來源。唐容川說: 「 人生之後, 後天養先天」 , 腎精不足, 可調補脾胃, 使水谷生化之源充足, 以補養腎精。

老年腎病患者在病中或病後, 均當以護胃氣為主, 進食清淡而富有營養的物質, 如米、面、豆類、瘦肉、魚類、蛋、蔬菜水果等, 以生津益胃, 使腎精得充, 腎病易愈；一以運化水濕, 使濕去水化而水腫消退。

在飲食上，陽虛病人不宜吃寒涼食物, 如西瓜、綠豆、藕、梨等，陰虛病人不宜吃溫熱性食物, 如生薑, 大蒜、羊肉等。

專家介紹

楊成男，46歲，醫學碩士，中國人民解放軍武漢總醫院腎病內科副主任，副主任醫師，從事腎臟病臨床工作20餘年，擅長急慢性腎炎、腎病綜合征及急慢性腎功能不全的臨床診斷與治療。

來源：湖北之聲《老年天地》

部分圖片來自互聯網

編輯：茹鈺童

審核：胡云傑

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