7款以麵食為主的早餐誠意來襲
七月的漫生活No.4
「熱愛生命的人,一定早起,像小鳥一樣,他們得到的報酬,是一頓又好吃又豐富的早餐。」——蔡瀾《今天也要好好吃飯》
上次在文末預告了本期的早餐時光會和大家分享麵食之後,就有朋友留言給我,說很期待。很感謝大家的鼓勵,也謝謝大家願意看我分享的內容。
雖然我們家的早餐主要以方便快捷為主,但麵食類的也做過不少,以下整理了7款,一起來看看吧。
第款
玫瑰花餃子+蜂蜜柚子水+香蕉
這是去年情人節的時候做的,先用餃子皮包了肉餡捲成玫瑰花的形狀,再用平底鍋煎熟,蘸醋吃。是不是很像玫瑰花?也很應景?喜歡其他蘸醬的話也可以自己調製哦,比如芥末、酸辣醬等等。
第款
烏冬面+橙子
烏冬面是超市買的,如果有高湯可以用高湯煮麵,其中的配菜可以按自己喜歡的放,我則是煎了牛肉片、香菇,燙熟了青菜、胡蘿蔔、西紅柿,還打了一個雞蛋進去,早晨吃上這樣一碗面,是不是感覺營養豐富,讓人立馬能量滿滿呢?
第款
鮮蝦涼拌面+桂花酸梅
蘇州人特別講究「不時不食」,意思是吃東西要應時令、按季節,到什麼時候吃什麼東西。所以,在夏至這一天,吃上一碗涼拌面,再喝上一杯手工製作的冰鎮酸梅湯,真是夏日裡最美的享受了。
拌涼拌面的調料可以按自己喜歡的口味來,芝麻醬、醬油、醋、豆瓣醬等等都可以作為拌料。
製作酸梅湯的原材料網上就可以買到,冷涼後放冰箱,冰鎮後再喝的味道絕對清涼酸甜,沁人心脾,不知甩外面賣的酸梅味飲料幾條街呢。
第款
三鮮小餛飩+櫻桃
印象中我媽媽常會包好很多餛飩放在冰箱里,吃的時候拿出來煮一些。我這個就是從老媽那裡拿來的。
包的餡可以以自己喜歡吃的菜為主,如果有雞湯,煮出來的味道更好一些,沒有的話,清水也可以的。煮好後可以放點蛋皮絲、紫菜,開洋,最好再撒點蔥花,這樣更有食慾。(我那次蔥花用完了,摘了朵薄荷點綴了一下)
其實這個吃法也是媽媽教我的,不管吃過多少美味,最難忘的還是媽媽做過的食物。
第款
家常炒河粉+檸檬紅茶+葡萄
在港式茶餐廳常吃到炒河粉,自己雖然做不了那麼地道,但是試著依葫蘆畫瓢一下還是很有意思的。
用了超市買的河粉,選了家人都喜歡吃的雞蛋、圓白菜、培根、蘑菇放在一起炒,最後擺了幾個小番茄做點綴,是不是也像模像樣呢?最家常的,才是生活的味道嘛。
第款
培根意麵+煎蛋+烤胡蘿蔔+可可牛奶
這一餐比較西式,意麵煮熟後用黃油、培根、番茄醬炒過,裝盤時撒了些黑椒碎、百里香碎(如果有芝士粉就更好了)
胡蘿蔔是小根的那種,大概比手指長一些,上面抹了橄欖油、海鹽、黑椒碎用烤箱烤熟的。
熱牛奶中加好時可可粉、白糖、少許鹽和香草精,攪拌均勻,就成了可可牛奶啦。這是女兒的最愛。
第款
香煎小籠包+蒸胡蘿蔔+冰糖雪梨
蘇式小吃中我最喜歡的估計要數「生煎饅頭「了(蘇州方言裡面包子、饅頭統稱饅頭,這裡的饅頭是有餡的那種),但是也不能每次想吃總是跑去」啞巴生煎「或者」鑫震源「啊,於是嘗試用速凍的小籠包子按水煎法的方式做了」香煎小籠包「。一試之後,果然發現吃著和蒸的包子完全不一樣,不但聞著很香,一口咬下去還有湯汁呢。
再說說蒸胡蘿蔔,雖然蒸可能比烤更能保留住營養成分,但個人感覺還是烤的比蒸的更能吃到胡蘿蔔本身的甘甜。
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最後再啰嗦幾句做早餐的感受:
有朋友問過我,每天早上來得及嗎?需要起多早啊?
其實除了一些比較複雜的需要前一天晚上準備好,大部分都是當天做的,每天只需要早起45分鐘左右,但是在我看來,你所獲得的卻不僅僅是一頓豐富的早餐,因為堅持早起,你就養成了不賴床的習慣,因為學做不同的美食,你就擁有了照顧自己、照顧家人的能力。
生活家蔡瀾說 「好的人生,從好好吃飯開始,好好吃飯,就是好好愛自己。」 讓我們都試著吃自己做的早餐吧,不用多麼昂貴的食材,也不必多麼頂級的配料,只要用心,就都能體會平凡生活的美好。


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