道醫孫思邈教你如何養生長壽
若問進入道觀必參拜的神仙是誰，那非財神爺莫屬。與財神爺一道成為人氣神官的還有另外一位，便是「藥王」孫思邈，宋徽宗敕封其為「妙應真人」。1400多年來，民眾對孫思邈的尊敬奉祀不見消減。
孫思邈生於西魏，前後歷四朝，經歷過社會動亂，也眼見貞觀之治的盛景。自述年幼體弱，幾乎散盡家財治病療養，後立志從醫。親采草藥、濟世活人，不分貴賤貧富，長幼妍蚩，怨親善友，華夷愚智，皆一視同仁。謝絕過隋唐兩朝皇帝的邀請，居於鄉野，只為達成夙願。
松下問童子，
言師採藥去。
只在此山中，
雲深不知處。
道醫代表
南北朝時期道學興盛，言必談老莊，孫思邈也不例外，年少時聰穎好學，被當朝大臣獨孤信稱為「聖童」，20歲時便精通道家典籍，侃侃而談老莊學說。後世道藏中收錄有孫思邈的幾本書籍，也有推測這是後人託名而作。
好醫生的標尺
孫思邈主張救人不分貴賤貧富，一視同仁，皆因「人命至重，有貴千金」，他的著作《千金要方》便是得名於此。對好醫生也有標尺，「膽欲大而心欲小，智欲圓而行欲方」，膽大謹慎，遇事靈活、對症下藥，不開太平方。「大醫精誠」被放在了《千金要方》的首卷，足見作者的重視與推崇。
崇尚養生，預防疾病
孫思邈非常重視預防疾病，講求預防為先的觀點。提出「存不忘亡，安不忘危」，強調每日要調氣、補瀉、按摩、導引，千萬不能因為目前身體康健便不把養性健身放在心上。
並提出了食療、葯療、養生、養性、保健相結合的防病治病主張。認為人若善攝生，自然免痛消病。
唐太宗召見孫思邈時，見他70多歲的人耳聰目明，顏色和悅，容貌氣色、身形步態與少年人無異。驚嘆：傳說中長壽的方士所言非虛啊，修道知道之人，調和四時，降龍伏虎，拯衰救危！果不其然，孫思邈享年141歲，比太宗長壽太多。
養生守則，不一而足
孫思邈在書中提出了許多切實可行的養生方法，時至今日，還在指導著人們的日常生活：
1. 心態要保持平衡，不可一味追名逐利、追求虛譽；
2. 性格為善，善待內外，自然百病不生；
3. 飲食節儉，不要貪食多餐，飽食易消化不良，生出其他疾病；
4. 春夏不要吃太多生冷食物，否則損傷脾胃；
5. 飽醉之後，不宜立即入睡；
6. 喝酒不當風，不向陽，適量不醉的程度最好；
7. 先於感到饑渴前飲食，先於感到疲憊前入睡；
8. 淡食為宜，細嚼慢咽，飯後散步，也可順著腹部撫摸，幫助消化；
9. 不久行久立、久坐久卧，流水不腐戶樞不蠹，運動才能養身；
10. 大汗淋漓後，不要立刻洗澡，但要儘快換掉汗濕的衣服；
11. 生活要起居有常，順自然規律、四季變化。
隨手養生，幸福安康
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