想減肥，這3種水果可別吃，吃一口相當於吃一斤肉！

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冬季是最容易堆積脂肪的季節，在飲食上我們一定要注意，不然來年又要著急減肥了，今天小編給大家介紹幾種減肥者不能吃的水果，一不小心就能吃成大胖子。

西瓜

雖然現在不是西瓜的季節，但是大家腰包都鼓起來了，就喜歡冬天吃點冰涼冰涼的大西瓜，尤其是去飯店吃飯，西瓜基本都是必備的飯後水果，雖然西瓜中大多數都是水分，但本身含糖量也不低，具有較高的熱量，研究發現，吃一個8斤的西瓜相當於吃5/6碗米飯，那要運動多久才能消耗完呀。所以想減肥西瓜一定不能多吃，或者最好不吃。

葡萄乾

現代醫學研究發現，葡萄乾之中含有大量的葡萄糖，在我們體內葡萄糖消耗不完的話會直接轉化成脂肪的，吃多了不利於我們保持完美的體型。尤其孕婦不宜吃太多，以免引起自身和腹中胎兒的肥胖。

榴槤

榴槤是個兩極分化的水果，喜歡的愛的不行，不喜歡的看見就想吐，不過要小編本人看啊，榴槤的味道還真的不是一般的大呢，這都是次要的，最主要的是它還含糖量很高啊，而且還含有很高的脂肪，減肥期間的妹子吃了它，所有的運動都白做了的呢。

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