蜂蜜＋白醋一個月可以瘦20斤更健康更簡單

想要瘦身的美女們一定要好好的記下了，既簡單又實用的減肥方法

蜂蜜是種天然營養品，性和、潤肺潤腸，肥胖的原因不就是脂肪堆積體內嗎，有很多肥胖的人就是因為便秘而形成的，所以，吃蜂蜜或者喝蜂蜜有助於減肥。

蜂蜜不但可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，而且可以消除人體內垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘，平衡血糖。可謂是物美價廉的減肥食品，對因便秘而引起肥胖的入特別有效。

蜂蜜加白醋的減肥配方：

在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用

白醋4勺，蜂蜜1勺，兌200g的水

最好用不超過35℃的溫水沖飲

具體飲用方法：

早餐前20分鐘空腹喝或者中餐和晚餐後立刻喝。

溫馨提示：

挑選白醋時要選擇經粳米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學添加劑的。同時不建議使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。

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