護眼必備葉黃素 跟冬季乾眼症說byebye
每年冬天是「乾眼症」的高發季節，特別是冬至之後，氣溫持續走低，隨著辦公室、家裡、車裡開空調的機會多了，乾眼症患者也逐漸增多。近日，記者走訪了多家醫院，發現眼科門診接診的「乾眼症」患者明顯激增，其中多為年輕白領。
天氣乾燥+盯著屏幕 年輕白領乾眼多發
28歲的李女士是一家網路公司的設計師，近來由於工作量較大，不得不一直盯著顯示屏。加上天冷辦公室開了空調，她一直覺得眼睛很乾，只要看電腦的時間稍微久一點，就會覺得眼睛干癢刺痛難忍。到醫院檢查後，被確診為乾眼症。
據了解，乾眼症是目前最常見的眼表疾病。它是由於淚液的量和質的異常引起淚膜不穩定和眼表損害，從而導致眼部不適癥狀、視功能障礙的一類疾病。患者常會有眼部乾澀感、異物感、燒灼感，可出現眼癢、畏光、眼紅以及視物模糊、視力波動等，雙眼均可發生。
冬季陰冷乾燥，導致淚液蒸發增加，易引發乾眼症，尤其是在長時間玩手機、看電腦等過度用眼後，對眼睛傷害更大。這是因為，在正常情況下眼睛的淚腺會分泌淚液，使得我們眼球得到很好的濕潤，而長時間盯電子屏幕會減少眼睛眨動次數，眼球不能得到很好的濕潤，眼球長時間暴露空中又加速了眼表水分的蒸發，從而造成眼睛出現乾澀、不舒服。需要注意的是，乾眼症以前多發生在老年人中，但近年來逐漸年輕化。這與年輕人經常使用電子產品、用眼過度有緊密關係。
眼藥水不可取 葉黃素緩解眼乾更科學
很多有乾眼症的人不認為這是疾病的表現，認為自己滴眼藥水就行了。實際上，對於輕度的乾眼症，尚可以在醫生的指導下，選擇一些人工淚液、抗生素眼膏緩解病情，但這並不能根治乾眼症。如若想真正醫治乾眼症，則應當找出發病原因。比如說是由於長時間盯著電腦屏幕造成，那麼在使用電腦一小時左右時就應當望遠，讓眼部緊繃的肌肉得到鬆弛。另外，要減少眼藥水、滴露等地使用次數，因為不少滴露中含有防腐劑，長期使用容易影響眼睛健康。
針對乾眼人群，醫生提醒應當經常眨眼，可多用熱毛巾敷眼睛，在開暖氣的房間要加開加濕器，出門時最好戴防風鏡，並養成不熬夜、規律的生活方式。在飲食上，可以多食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜等等。
值得一提的是，葉黃素是保護眼睛必不可少的營養素，它能有效緩解眼乾眼澀眼疲勞，針對乾眼癥狀尤為適用。來益牌葉黃素咀嚼片是利用國際上尖端的微膠囊納米技術，從萬壽菊中提取的高純度天然葉黃素，更是首家將脂溶性的葉黃素轉變為水溶性，使得產品可以直接在口腔和小腸吸收，到達血液的保健食品。來益牌葉黃素生物利用率高，產品更好吸收、顯效性快，是您緩解眼疲勞，冬季護眼的好選擇。
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