誰不是一邊佛系健身，一邊玩命運動？
前段時間，聽說大家都在調侃佛系健身，喏
Keep君 笑了：說說而已。我大 Keep 的 Keepers，誰不是一邊「佛系健身」，一邊「玩命運動」？
你們說「酒肉穿腸過，佛祖心中坐」
我們是「酒肉適當吃，熱量不能過」
你們說「跑步機上走一走，也能活到九十九」
我們是「每天跑上五公里，九十九也有好身體」
你們說「胖瘦由命，美醜在天」
我們是「要麼美，要麼更美」
……
總之，就算是佛系健身，我們也要做斗戰勝佛！
我們喜歡運動、喜歡耍帥，喜歡用一切最狂熱的方式證明自己，喜歡用所有最新潮的裝備武裝自己。
來吧，和我們一起，做個敢說敢練的 Keeper。
這波酷炫又實用的運動裝備清單，就是我們送給你的第一份禮物。
1
TRX 訓練帶
新的一年剛剛開始，不少 Keepers 都忙著制定自己本年度的旅行計劃，但是出去浪的話也意味著要在一段時間內離開健身房，而考慮到健身小器械利用價值和便攜性，大多數在家裡用的其實並不適合用在旅行中。
對於想在旅行中也堅持健身、保持身材的 Keeper，最適合不過的就是這個能兼顧增肌、燃脂和塑形的健身小器械——TRX 懸掛式訓練帶。
TRX（Total Resistance Exercise）是「全身抗阻力鍛煉」的意思，也稱為 「懸掛訓練系統」。它是由前美國海豹突擊隊隊員 Randy Hetrick 研發的，因為在戰場上需要維持好的體能狀態，還要應對很多突髮狀況，所以兼具便攜和訓練全面的 TRX 懸掛訓練繩就誕生了。
TRX 懸掛訓練繩體積小巧、便於攜帶，無論是在家中或者出差旅行，只需要一個懸掛點就能隨時隨地的進行鍛煉。它有超過幾百種的訓練動作，並且可以根據自己的身體情況進行難度調整，也正是這些優點讓它得以成為最迷你、最多功能的全方位健身器材。
走到哪就能練到哪，一天不運動不舒服星人是時候備一個了。
2
瑜伽墊
作為一種古老又時尚的健身方式，瑜伽已經走入很多人的生活。既能變瘦變美，又能強身健體，還能減壓放鬆，也難怪這麼多人為它著迷。
而瑜伽墊的魅力絲毫不比瑜伽本身差。作為家庭健身必不可少的第一件裝備，沒有它 Keep 里大部分課程你都做不了。
市面上的瑜伽墊不少，價格也不貴，最普通的 PVC 材質健身墊就幾十塊錢，性能更好更耐用的 TPE 材質健身墊也不過百元左右。
如果你經常做瑜伽，對防滑要求更高，可以升級成天然橡膠墊，解鎖高級體式時也能更得心應手。
如果你是不折不扣的「看臉黨」，可以考慮來自美國的年輕瑜伽墊品牌 Yeti Yoga，大多採用明亮俏皮色彩設計和動感十足的幾何圖形。在這樣的墊子上習練瑜伽，心情一定也是美美的。
不得不說，除了是運動必需品，瑜伽墊也是健身愛好者的拍照利器。喜歡分享健身日常的你，不用心挑選一張適合自己的瑜伽墊怎麼說得過去？
3
運動水壺
人在運動時體內的水份往往會很容易流失，因此在鍛煉的同時隨時補充水份非常重要，但問題就在於運動時隨身帶瓶礦泉水既不美觀也不實用。
這個時候，運動水壺的出現就顯得很有必要了。無論是水也好、蛋白粉也好、能量飲料也好，在一個造型感十足的水壺裡，裝上一般人看不懂的不明液體，運動間隙喝上兩口，論逼格誰還能贏你？
別告訴我你到了健身房只喝瓶裝礦泉水啊，那樣實在是太不專業，太不起范兒了。
4
運動手錶
可穿戴設備是近年來科技領域的潮流，其中應用最廣泛的就是在健身方面。藉助可穿戴設備，你可以更方便地記錄自己的健身目標和熱量消耗。
所以現在大多數人運動時都願意隨身攜帶運動測試裝備，以便觀測運動數據達到最佳的運動效果。運動手錶彷彿就是健身愛好者們一個獨特的標誌，戴上你就是自帶運動風的潮流 boy/girl，整個人都散發著一種自由的氣息。
現在市面上的運動手錶不同的價位和款式有很多，可以根據自己的需求來選擇適合自己的款式。
對於沒什麼特別需求，只是偶爾跑個步，不想帶手機又想查看跑步數據的 Keeper 來說可以選擇簡單的基礎款，通俗地說就是「好用耐操」。
而錢包充裕、追求高品質的 Keeper，可以選擇一些功能更全面的款式，像很多內置 GPS 和防水結構的表，用起來一定讓你有不一樣的感受。
簡單利落又方便攜帶，儼然是這個快節奏時代里運動達人的一大利器。
5
運動耳機
跑步是公認的最容易的運動方式，但也是一種枯燥又孤獨的運動方式，想要堅持下來，你得需要一些儀式感：一雙輕便的跑鞋、一款合適的運動 App、一條舒適的跑道，以及一組能治癒孤單的音樂。
運動專家說：跑步的時候聆聽音樂可以提升 15% 的體力。確實，好的音樂能刺激你的運動神經並充分發揮你的潛能，但這些節奏和聲音是需要一幅優質的耳機來完美傳遞的。
從開始健身的那天起，我們就從沒給自己留下餘地。要好身材，要拚命努力，也一定要給自己準備最好的運動伴侶。
TAG:keep |