當前位置:
首頁 > 最新 > 血不通,百病生!老中醫教你一招血管暢通、血栓一掃光!

血不通,百病生!老中醫教你一招血管暢通、血栓一掃光!

血管是我們人體運輸營養和氧氣等各種生命必須物質的通道,遍布我們的全身。所以說血管對於我們的健康可想而知是多麼的重要。隨著我們年齡的增長,我們的血管也會越來越老化,有可能會出現堵塞,血管壁因病變喪失彈性,變得薄弱,在長期承受壓力作用下發生擴張,產生血管瘤樣病變,甚至造成破裂而出血等各種各樣的情況。血管紅潤暢通是一個人長壽的關鍵。血管軟,壽命長,血管硬,壽命短。人到中年以後,人體內就會產生血管斑塊,不注意就會亂「生長」。

來源於網路

專家提議:早「養」血管,勝於老來「治」。中年後身體里的血管已慢慢變老,像人一樣也是有一個黃金年齡都衰老的時候;嚴重的還會造成血管堵塞,危害人的健康甚至是生命。

常食用「脂肪高、高鈉、高糖」炒的菜,會導致血管里的脂肪越來越多,容易將血管堵塞。推薦使用炒菜火麻油,富含不飽和脂肪酸,以及卵磷脂、亞麻酸、維生素和鈣、鐵等人體必需的微量元素。長期堅持食用有預防動脈硬化、預防心腦血管疾病、潤燥滑腸、養心健腦、降血脂、血壓和血糖、降脂減肥。

血管堵塞會引發的疾病

1、肺部的血管堵了——肺栓塞

2、心臟血管堵了——心梗

3、大腦血管堵了——中風

4、腿上的血管堵了——動脈硬化閉塞、靜脈血栓

日常飲食養生是關鍵,每天吃這一物,讓你的血管年輕化。既方便有效又好喝。

紅棗木耳湯

食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚紅棗。

製作方法

1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋里。

2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天吃一次。

注意

不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛;紅棗吃多了會腹脹,所以不可多吃每次食用不超過10枚。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 血管 的精彩文章:

降溫啦!小孩防流感老人防心血管病 危險作業小心受傷

TAG:血管 |