怪！87歲名中醫站立診病27年，卻無意間成了養生法寶

第三屆國醫大師王烈現已87歲高齡，仍堅持出診，但是與很多名中醫不同的是，他為患者診病的時候是站著的！這是怎麼回事呢？

站立診病的「小兒王」 站立工作能防五種病！

王老是以看兒科疾病聞名杏林的。患者家長讚譽他是"小兒王"，慢慢的，這個名字也越叫越響。"小兒王"的名氣就這樣越傳越遠，海外華僑都知道中國吉林有個"小兒王"。

就這樣，王老看病一看就是五十多年，細心地人們都會發現，王老一直都是站著接診，年近90歲的老人一站就是兩三個小時，看病一百多例，真讓人敬佩！

王烈選擇站立診病的原因很多人都頗為不解。起初是因為患者量大，為了方便患者，遂決定變坐診為立診，如今這個方法已堅持27年。

王烈說，站立診病，並非一動不動，診療過程中，腰腿不斷活動，這是立診的益處。

現在的人尤其是上班族實際上不是站立的時候多，而是長時間久坐，所以站立上班王老總結了五個好處，具體來說能預防以下五種疾病：

一、預防頸椎病。現代人用手機多，低頭久，頸椎少動，就容易犯頸椎病；

二、預防心病。心者主血脈藏神，動靜結合利於心，而久坐則氣血不暢，易發冠心病；

三、預防前列腺病。久坐氣血失和，對老年人可謂雪上加霜；

四、預防腸癰。凡久坐之人，肛腸氣血不暢，成瘀致病；

五、預防癌症。癌症見於人體各部，病由毒結氣血，久坐氣血傷，對癌病發生必將起到推波助瀾作用。

【養生解讀】

美國堪薩斯州立大學的研究者發現，如果人們能減少靜坐的時間，就能降低他們患上慢性疾病的風險。即使是站著工作(而不是動輒坐上幾個小時)，也能提高健康水平和生活質量。

澳大利亞昆士蘭大學公共衛生學院的研究者發現：多站立少靜坐能改善血糖、血脂和膽固醇水平。

來自加拿大多倫多大學和美國南加州大學的研究人員通過試驗表明，站直了不僅給人以良好的印象，還能減輕身體的各種疼痛，讓人感到全身舒暢，心情愉悅。

以花養身心

王烈喜歡養花，在忙碌的臨床、科研、教學工作之餘，他會到自己的花園，流連忘返於自己精心栽培的花花草草之中。掰枯葉、整造型、修枝條、拍花朵，施肥除蟲，瞬間心靜、心凈、心安。

王烈說，花草是美的象徵，以眼賞花是用心靈的窗戶進行心理按摩的好方法。

置身花木之中，以花為伴，與花交友，頓使人心舒氣爽，忘卻心中不快，彷彿自己的心中也會開出五彩鮮花來。

【養生解讀】

美國猶他大學的研究者對近200個家庭進行調查後發現，與很少從事園藝勞動的人相比，喜歡養花種草的女性體重指數平均降低約1.84，經常從事園藝勞動的男性體重指數平均降低2.36左右，壽命也更長。

美國「健康日」網站報道，在降低心臟病和腦卒中危險方面，種菜養花等園藝活動也作用重大，甚至可與體育鍛煉媲美。發表在《英國體育醫學雜誌》上的這項新研究由瑞典體育與健康科學學院及卡羅林斯卡醫學院聯合完成。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！