孕媽必備：看李湘、宋慧喬如何1個月狂瘦40斤？網友驚呼：瞬間變女神！

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俗話說，一白遮百丑，一胖毀所有；三月不減肥，四月張惠妹。

實際上，女明星李湘、張柏芝，還有宋慧喬，她們也經歷過肥胖歷史，不過後來減肥成功，獲得了苗條身材。

毫無疑問，肥胖是所有女人最害怕的事情，讓你瞬間變大媽。在這裡，我們討論一下，女人什麼時候容易變胖？

有三種情況，一種是失戀後暴飲暴食；一種是懷孕後多吃多喝；最後一種是易胖體質。

女神與女胖子：一步之遙！

先說說著名主持人 李湘，她身高165cm，體型一直是豐滿類型，因而總是不溫不火。

當初，婚姻美滿的李湘懷孕了，然後孕婦要注意營養，所以她胃口特別好，想吃啥吃啥。

等到分娩時刻，李湘體重已經從懷孕前的100斤，飆升到現在的160斤，整整增長了60斤。然而寶寶只有六七斤，剩下的五十多斤都是自己的肉。

看著這樣的自己，李湘頓時崩潰了，開始瘋狂減肥，而且使用了瘦身精油。過了一個月，李湘成功減肥40斤。

一胖毀所有！

相對於普通女性，娛樂女明星往往不受懷孕的影響，通過保養和減肥，迅速恢復美貌和身材。

事實上，減肥對於普通人而言，並非必須選項，但女明星是靠臉吃飯，靠身材吸引觀眾，所以外表決定一切。

所有很多明星都有減肥經歷，例如張柏芝從156斤減到90斤；胡杏兒三個月減肥21公斤。除此之外，還有身高158cm的張惠妹，她最胖時足足有160斤，估計胖的她媽都認不出來了。

你能認出，這是張惠妹嗎？

當然了，除了上面這些人，韓國女星宋慧喬（宋仲基媳婦）、還有何潔、穎兒，她們都是肥胖的代名詞。

既然女人這麼容易長胖，那小編給大家分析一下原因？看看女性長胖的秘密！

第一種原因，愛情滋潤：大部分中年女性結婚數年後，老公比較老實（或者說腎虛），所以沒有煩惱，心寬體重。因此有人說，老公出軌是最有效的減肥方法，很多女性因為整天心驚肉跳，很快就恢復了魔鬼身材。

宋慧喬減肥前後

第二種原因，飲食不規律，暴飲暴食：大部分女性在失戀後，或者生活壓力過大時，往往會暴飲暴食，並且很快就超重了。

長胖以後，以前那些喜歡佔便宜的男性，不再對自己咸豬手，甚至都沒人追求自己。

第三種原因，易胖體質或肥胖症：生活中有一種怪現象，有些人喝涼水都長肉，有些人卻吃啥都不胖。這種情況確實存在，例如小編身高179cm，體重135斤，最低時120斤。

減肥一定要控制飲食

為此，小編特意搜集了一批減肥勵志女星，給大家介紹一下她們的減肥妙計。

首先說說張柏芝，她的方法是 早晚吃水果+固定訓練：每天早餐一根香蕉、一個蘋果，晚餐後不吃任何東西。想吃雪糕或巧克力，就用綠茶和水代替。

再說說李湘，她想減肥卻不想運動，所以只好控制飲食，並使用一些減肥產品，例如瘦身精油。小編不推薦這種方法，因此需要花錢。

只要努力減肥，這就是未來的你！

此外，小S通過飲食+運動+形體 減肥；董潔通過健身操+塑身產品減肥；孫儷則通過高溫瑜伽減肥。

當然了，李湘、張柏芝減肥固然效果不錯，但各位網友肯定也有自己的妙招。在這裡，小編建議您儘快行動，減掉一聲贅肉，瞬間變女神！

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