高血壓患者不能吃的6種食物，一定要管住嘴

「不良的飲食習慣，將會大大影響健康。現代人的飲食習慣是進食量大、口味重、菜品篇油膩、合餐次數多，這大大增高了患高血壓的風險，血壓偏高的人群不能吃的食物有哪些？以下食物高血壓患者不能食用。」

1、雞湯

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

2、墨魚

墨魚含膽固醇較高，食用高膽固醇的食物會使人體血液膽固醇含量出現明顯的上升，造成血管的壓力增大，致使人體血壓出現猛烈的上升，不利於保護心血管健康。因此，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應慎食。

3、酒

飲酒可使人的心跳加快，也會導致血管收縮，血壓突然升高，還可能引起鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，最終加速動脈硬化。長時間飲酒，更容易引起動脈硬化，加重血壓升高。

4、腌菜。

腌菜、榨菜里含有大量的鹽分，而食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入，避免進食此類高鹽食物。

5、辣椒。

辛辣食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣食物。

6、蛋糕。

蛋糕表面美麗、口感好，但常吃會添加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可防備心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，添加高血壓患者患冠心病的風險。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！