不開玩笑，你的腎虛多嚴重，醫生看臉上這4處就知道！

向明確

真實案例：

小明是個程序員，理工男本來就很內向，這個職業的女性也很少，這直接導致了小明在婚前沒有對象，平常都是用手解決積壓的火氣。結婚當天，小明本打算一展雄風，可是哪知自己卻幾秒就沒了。

對此，小明還去醫看看。在醫生的仔細詢問下，才發現原來長期的手淫已經對其身體健康造成了很大的傷害！

不節制導致腎虛，虛不自知？中醫看這4處！

1.看頭髮的數量

有句話叫做：「腎主精、精生血、血生髮」。少年時期，發量是最多的。這時候男孩子們，神奇也是足的，到了老年時腎氣不足，器官衰弱，因此會掉發！

2.看眼神

少年的眼睛清澈，純真。中年的眼睛裡面就像有故事一樣，似一壇老酒。其實這是因為腎中精氣的虛實，會集中彰顯在眼睛的瞳孔中。「腎主水」，腎虛水液代謝障礙，就會出現眼周水腫、黑眼圈。

3.看牙齒

民間有句老話：「腎主骨。」由於嬰幼兒「腎氣未充」，所以，嬰兒一生下來，全都是「無牙子」。意思就是只有腎氣足，才有餘力，來填充牙齒的營養所需。反之，出現腎虛的情況。牙齒也就「無根可依」了，就會日漸鬆動，甚至脫落！

4.看耳朵

「腎開竅於耳」的另一方面，還表現在耳朵的內在功能，也就是「聽力」。腎虛的人，會出現耳鳴，耳朵中鳴叫如蟬，嗡嗡作響，聽力減弱變差。你看老年人腎虛之後，很多人都變得「耳背」了。更嚴重的，甚至會發展到「耳聾」，完全失去聽力功能。

腎虛如何通過日常調理？

【枸杞豬肝湯】

做法：選用品質好的枸杞約20g，冬蟲夏草大約10g以及百合約50g，備齊後將其洗乾淨，然後加水燉開，之後用文火慢煮大約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可。

主要是用於因為肝腎陰虛而致使的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。當然最直接的可以用沁貢堂那個迪塔茶，在日常生活中，可以直接沖泡。

結語：每個人的狀況不同，所以必須辨證施治。因此，大家可以在中醫師辯證指導下應用，是為調理疾病、改善生活質量的正道。

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