寶寶足月不是懷胎十月，到底懷孕多少周算足月？孕媽們可別弄錯了

閨蜜上周剛剛生了一個可愛的女寶寶，我去祝福她的時候，她並不是很開心，她說自己因為一點意外寶寶在9個月的時候就出生了，沒有10個月足月出生，會不會讓自己的寶寶以後在學習和生活上不如別人，聽到她這樣憂心，怕影響她坐月子，我趕緊和她說，並不是10個月的寶寶才算足月。

寶寶足月不是懷胎十月，到底懷孕多少周算足月？孕媽們可別弄錯了！

「十月懷胎」當中的「月」指的是妊娠月，而並非我們常說的月份。妊娠月以每四周為一個單位，7天算一周，所以一個妊娠月應該是28天，而並非常說的30天，所以十個妊娠月總共是280天，也就是40周。

事實上，只要懷孕滿了37周，也就是37周(包括37周的)以後出生的寶寶都是足月的，早於37周生的寶寶就叫早產兒。

孕媽的月經若以28天為一個月經周期，那麼280天妊娠即相當於十個孕月或十個月經周期的時間，故有十月懷胎之說法。

雖然37周後就是足月了，孩子的生存一般沒問題，但是如果媽媽和胎兒沒有併發症，儘可能的讓胎兒在宮內時間延長。現在專家建議最好39周左右選擇剖宮產，39-41周分娩的新生兒併發症最少。

足月的准媽媽們要注意休息和保持個人衛生，隨時準備和小寶寶見面。從37周開始，孕婦要每周做一次產前檢查。由於胎動開始減少了，要向醫生學習如何測胎心和胎動。同時孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重，因此要注意小心活動，避免長期站立等。

最後無論是分娩還是剖腹產，孕媽都需要按照醫生的建議哦。

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