吃板藍根、維C根本不防感冒！流感肆虐，你需要這份「防流感手冊」！
「
流感年年有，今年特別久！國家衛計委昨日召開記者會表示，入冬以來，我國流感活動水平上升較快，且仍然處於上升態勢，預計流感活動高峰還將持續一段時間。
」
感冒雖不是大病，卻也能讓你難受一陣子。除了叫你多喝熱水外，科普君今天還帶來一份防流感手冊，認真學起來！
首先流感和普通感冒不一樣，辨別清楚流感狀況是防治的第一關！
流感和普通感冒不一樣
有這三種情況要留心
普通感冒的潛伏期大約為1天，主要癥狀有：噴嚏、鼻塞、流涕、咽痛或咽部干癢、低熱等。
流行性感冒的潛伏期大約1~3天，起病大多急驟，局部癥狀如流涕、咳嗽等，但是它的全身癥狀往往很嚴重，主要表現為：
發燒快、燒得高，體溫 39℃ 以上，吃退燒藥都難退燒；
狀態差、頭痛、全身酸痛、乏力，小寶寶表現為精神萎靡或異常煩躁；
可能會有嘔吐腹瀉等癥狀；
這三類人要警惕流感
1.年幼者（尤其是2歲及以下的嬰幼兒）。
2.老年人等免疫力較低的人群。另外，孕婦及計劃在流感季節懷孕的婦女，也是患流感後併發症發生風險較高的高危人群，孕婦要提防流感。
3.有嚴重疾病患者。
預防流感和治療同等重要
這三招最有效
1. 接種流感疫苗
國家衛生計生委醫政醫管局副局長焦雅輝表示，目前來看，病毒還沒有發生變異，也沒有產生新的耐藥性，接種疫苗仍是最重要的預防手段。建議公眾，特別是兒童、老人、慢性病患者等高危人群接種，避免併發症的發生。
寶寶 6 個月以上就可以接種流感疫苗了，8 歲以下兒童首次接種時，接種 2 劑次（2 次間隔時間應 ≥ 4 周）的保護效果比接種 1 劑次的效果更好。
很多家長說，流感疫苗也沒法 100% 預防流感啊？但就算是不幸「中招」，接種了疫苗也可以減輕流感引發的嚴重併發症的風險，能給孩子多一層保障，為什麼不呢？
需要注意的是，流感疫苗接種後 2～4 周才能發揮保護作用，這期間要避免接觸流感患者。
2. 少去人多密集的區域
這個大家都懂，咳嗽、噴嚏排出的分泌物和飛沫都是可以傳染流感病毒的，流感高發期，盡量不要帶孩子去人多擁擠、空氣不好的封閉場所，如果必須去也最好戴口罩。
3. 用流水勤洗手，洗洗洗洗洗
用流水洗手，別用盆。不管是上廁所後，還是吃飯前，或者外出回家後，都要給孩子洗手。
疑似流感，要儘快去醫院確診治療
2 歲以下的孩子患流感，更容易發生併發症，如果家長懷疑孩子有流感，應儘早去醫院確診和治療。
可以通過檢測鼻咽分泌物檢查來進行確診，檢測出陽性就是患有流感了。要記住，這個時候，查血常規是沒有用的。
確診之前不要擅自吃其他病毒藥或抗生素！
治感冒常犯的4個錯誤
用抗生素，大多無效
抗生素雖然是應對細菌感染的利器，對病毒卻束手無策。只有在感冒出現細菌感染時，才需要遵醫囑用抗生素。
感冒初期就吃抗生素，不但無效，還可能加重肝腎負擔，出現藥物不良反應。
迷信輸液，十分危險
感冒輸液往往輸注的是抗生素，藥物直接進入血液循環，雖療效迅速，但風險也很大，不良反應迅猛。
靜脈滴注時，發生過敏性休克的危險比口服高出數倍甚至十幾倍。對多數感冒而言，口服藥物就能較好地控制癥狀，不建議輸液。
成分選錯，效果有限
感冒藥的成分不同，相應的功效有很大區別。
舉例來說，撲熱息痛（對乙醯氨基酚）可緩解感冒引起的疼痛、發熱；偽麻黃鹼可收縮毛細血管、減輕鼻塞；撲爾敏（馬來酸氯苯那敏）可減輕流涕、打噴嚏；右美沙芬用於止咳。
如果沒有根據癥狀選葯，很難控制病情。
重複用藥，傷害肝腎
很多復方感冒藥成分類似，如果為了更快康復，就重複用藥，或超量、超頻次服藥，很容易傷害肝腎。
這些治感冒的「經驗」是假的！
1. 吃維生素 C 可以防感冒？假的！
確實是有研究證明，長期吃維生素 C 可能可以縮短感冒的病程，但不論直接吃橙子還是口服維生素 C ，都不能預防流感。
2. 用醋熏蒸能殺菌？假的！
熏醋只會讓家裡味道「恆久遠」，對流感無效。如果家裡有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋還很有可能誘發呼吸系統疾病。
3. 板藍根等抗病毒藥預防？ 假的！
有一些家長會常備板藍根，日常給孩子用來「預防流感」，還有「病毒唑」等其他抗病毒藥、噴口腔消毒液等，但要知道，目前還沒有能真正預防流感病毒的藥物。
圖片來源：網路
板藍根沒有任何證據表明可以預防感冒和流感！「病毒唑」（又叫利巴韋林） 更是有溶血性貧血的副作用。所以不要輕易給孩子吃這些來預防感冒。
日常生活中你還有哪些疑難和困惑，
歡迎在留言區向科普君提問。
科普君會定期請專家解答大家疑問哦~
編輯：grace
資料來源：丁香媽媽、生命時報
TAG:感冒 |