腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
中醫認為：容易腳裂的人，體質大多比較虛弱，元氣不足。腳部的乾裂、長繭，其原因是冬季汗腺分泌減少，皮膚乾燥，同時由於角質層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓，所以形成裂口。
腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
腳裂到底是怎樣形成的？
1、生理衰老
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。
2、代謝紊亂
有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。
3、天氣原因
在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。
4、真菌感染
糜爛型腳氣在趾間脫皮後多見糜爛面開裂，這屬於濕腳氣。
5、營養因素
缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂。
腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
不要做這5件事
第1件事：
不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角質（死皮）；
第2件事：
不要穿太高太緊的鞋子；
第3件事：
不要讓腳跟長時間泡水；
第4件事：
不要長期穿光腳或穿涼鞋。
腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
另外，久站會讓腳過度疲勞，尤其是以一個姿勢久立。可有時由於現實或工作原因，不得不站立很長時間，比如地鐵一族，或櫃檯MM。
腳裂，要這樣做
第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長(控制在15-25分鐘即可)。
腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
第二步：泡完腳後直接塗抹裂[liè]倍寧，效果不錯。經過提純、精鍊 萃取結合現代工藝製成的膏，通過滲透皮層深入解決問題。網上很容易找到，配合贈送的腳跟保護套，比什麼都管用。
腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
第三步:搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
預防
1、在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。
2、洗手時應該用溫水，切不可怕麻煩，直接用自來水沖洗，這樣是不利於手部的養護。
3、冬天必須穿棉鞋。
4、在天氣較暖時，可適當做些戶外活動，經常摩擦手部皮膚、活動手足部關節，促進血液循環，增強耐寒能力，注意雙手及足部的禦寒保暖。
腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
民間驗方
1、白芨3克、白鮮皮1克、凡士林20克、芝麻油適量。
2、把以上兩味中藥研成粉，越細越好。
3、將磨好的藥粉放入凡士林內，充分攪拌，加入少量芝麻油，攪拌均勻，置入備用的器皿中。
使用：
每天兩次塗抹患處，塗得時候要讓藥膏被皮膚充分吸收為佳。
腳後跟乾裂，不要做這5件事，很傷身，除非你在「玩命」！
注意事項
當腳底皮膚乾裂，不少人會忍不住去撕扯，或用剪刀、指甲鉗剪掉。但無論怎麼處理，過一段時間足部皮膚還是繼續出現乾裂。有研究證明，撕扯或修剪反而造成物理刺激，使角質層增生，導致惡性循環。
TAG:每天學健康 |