這些日用品的生命周期表，快來看下吧！

浴室篇

1、浴球：3個月

浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1~2周徹底清洗1次，每個季度換個新浴球。

2、毛巾：2至4個月

毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除。清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，並不能永久清除細菌。

用久了的毛巾又臟又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。所以，最好3個月左右換條新毛巾，不要等破損了再換。

3、牙刷：3個月

每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時，按每天刷牙2次、每次2分鐘計算，牙刷的使用壽命約為3個月。最好3個月內及時更換，否則上面會粘滿細菌。

4、剃鬚刀片：4至6周

每次用完後，應把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的殘留物；使用2~3次後，應將刀片放入酒精內泡一泡，然後用棉花擦乾備用。

衣物篇

1、運動鞋：8至12個月

按人們的平均運動量計算，一雙運動鞋的使用壽命是8至12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體的保護功能會大打折扣。

2、文胸：6個月

在1個星期穿2、3天的情況下，普通文胸的壽命是3至6個月。超過這個時間段文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。

3、內褲：6個月

因為內褲穿太久會引起皮膚病如外陰濕疹，屁股上的小疙瘩等，都是因為穿太久了造成的。

4、枕套：每周換洗

枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵蟎，每周換洗一次，但使用時間長了是不能徹底清除積累的各類細菌，因每夜相伴，和大腦和臉部肌膚親密接觸，積攢的大量細菌和百萬的塵蟎會影響身體健康和臉部美麗。

所以要及時更換。建議使用壽命為6個月至1年，超過1年一定要更換。

5、枕芯：使用壽命1至2年

枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。

6、被芯：使用壽命為1至2年

被芯使用一般不洗滌，使用時間久了，會凝聚大量的白色葡萄球菌，大腸桿菌等細菌，同時由於被芯的濕度和溫度最適合蟎蟲的寄生和繁殖，專家證實一張床上有200萬個蟎蟲，很多人睡眠不好是因為被芯不適引起的。

被芯用久會有濕氣，經常陽光晒晒，可以使被芯蓬鬆除濕，但無法殺菌和除蟎。建議用專業的滅菌設施滅菌，如強紫外線燈滅菌。或者1到2年予以更換。因為夜夜相伴和裸露肌膚親密接觸，健康安全最重要。

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