「游完後泳鏡凍在臉上拿不下來了」，嘉興泳士挑戰北國極寒

N晚報記者 王 燕

在這個起床靠毅力、洗澡靠勇氣的季節里，你是不是成功地被封印在了被窩裡？然而，有人卻在-30℃的天氣里脫掉衣服往水裡扎。歲末年初，嘉興市游泳運動協會團體會員——嘉興民丰南湖游泳俱樂部一行14人（8男6女）一路北上，在北方極寒的天氣情況下暢遊兩站，用挑戰自我的方式進行了一場特殊的跨年。

照片由受訪者提供

嘉興泳士挑戰極寒

趕了40多個小時的路，冬泳泳士們來到他們的第一站——加格達奇，他們要參加的是去年12月25日舉行的大興安嶺加格達奇區第十屆中國北極熊國際冬泳邀請賽，共有來自中國、美國、俄羅斯等地的70餘支中外冬泳代表隊的500多名冬泳愛好者參賽。

北方的冬天，讓這群南方人真正感受到了什麼叫做滴水成冰。加格達奇位於黑龍江省西北部，大興安嶺山脈的東南坡，素有「林海明珠之稱」。比賽當天，當地的氣溫低至-33℃，這樣的天氣對於我們南方人來說，是無法想像的極寒。

早上到現場的時候，所有參賽者都全副武裝，把自己裹得嚴嚴實實，不露一絲皮膚在空氣中。來到一個燒著暖爐的帳篷里後，大家就要把冬衣脫掉，只剩下泳裝。輪到自己上場的時候，就這樣從帳篷里出來，走入冰天雪地。

「衣服上濺到一點水就會馬上結成冰。」「浴巾都凍得結結實實可以立在地上。」「游完後泳鏡都凍在臉上拿不下來了。」……回憶起這次冬泳的冷，嘉興泳士們有說不完的細節，臉上忍不住流露出難忘而又驕傲的神情。

比賽在封凍的甘河上舉行，雖然主辦方已經在比賽區域提前破開了180cm厚的冰，但是-1℃的水溫在冰點以下，水裡還是會不停地產生冰碴兒，所以就會在現場看到參賽者一邊游泳，工作人員一邊撩著冰碴兒的景象。

賽道長25米，雖然不長，但在這樣的環境中無疑是極限挑戰。參賽選手們被分為老年、中年、青年三個組別，比賽項目有自由泳、蛙泳、4×25米接力。嘉興隊的領隊劉亞夫告訴記者，在這場「勇敢者的運動」中，嘉興泳士們收穫了一個第四名、一個第十名，還有一個體育道德風尚獎，總體不錯。

嘉興泳士們北方冬泳之行的第二站是瀋陽，元旦這天，2018中國瀋陽國際冰雪節暨瀋陽市第十四屆運動會瀋陽國際冬泳邀請賽在最低溫-19℃的棋盤山秀湖舉行。200餘名冬泳愛好者一起用冬泳迎接新年的到來，最終，嘉興泳士們還獲得了優秀組織獎。

完成比賽覺得過癮

兩站極寒天氣里的冬泳，讓嘉興泳士們大呼過癮，完成這樣的比賽，挑戰了自己的極限，大家都很激動。而常年的冬泳經驗也讓大家健康而歸，連個感冒都沒有。

在這些嘉興泳士中，有不少是第一次在這樣的嚴寒環境里挑戰自己，今年59歲的王阿根就是其中之一。步入中年後，王阿根的身體出現了「三高」等狀況，2015年因突發腦梗，還留下了後遺症，走路很不利索。但自從接觸了游泳這項運動後，他康復得很快，身體機能都得到了恢復，已經完全看不出得過腦梗的痕迹。

其實，冬泳最大的好處就是能增強心血管的功能。堅持冬泳鍛煉的人，患動脈硬化、高血壓之類疾病的極其罕見。但這群冬泳愛好者也提醒大家，冬泳前要做好熱身運動，適應氣溫和水溫。冬泳時間應根據氣溫、水溫和人的體質而異，時間過長容易損傷個別器官。正確的做法是激烈游泳後，在水中放鬆，調整好呼吸再出水。如果在游泳時出現頭暈、噁心或抽筋不止等異常情況，應及時出水。出水後馬上擦乾水，穿衣保暖，並進行適當的運動使體溫恢復正常。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！