達州69歲太婆冬泳健身 不管三九嚴寒還是盛夏酷暑一年四季從未間斷

冬泳能強身健體，磨練意志，祛病益壽，提高生活質量，從而深受不少市民的喜愛，但刺骨的冰水也讓不少市民望而卻步。隆冬的達城，市民們早已穿上厚厚的冬裝，但有一群中老年市民卻不畏嚴寒天天匯聚在一起暢遊州河。

近日，州河邊晨霧瀰漫，寒氣襲人。記者途經濱河路，聽見河邊傳來陣陣號子聲與嘹亮的歌聲，「我冬泳我快樂，一二三四，向前向前向前，我們的隊伍向太陽……」只見十幾位脫下防寒服的冬泳愛好者邊喊口號邊做操，邊高聲唱歌邊小跑。十多分鐘後，一個個「撲嗵撲嗵」地躍入冰冷的河水中揮膀暢遊起來。

暢遊的冬泳者中有一位穿花泳衣戴藍帽的大媽特別引人注目。只見她一會蛙泳，一會自由泳，一會又埋頭潛泳，各種姿式變換自如。十幾分鐘後大媽站在河對岸水中高舉雙手自豪地喊道「今天我又過河了。」說完，又平躺在水中仰泳，幾分鐘後又翻身換成蛙泳往回遊。

「天吶，我們穿羽絨服都覺得冷，更別說下水了。你看那位大媽六七十歲了身體真好。」一位中年女士邊用手機拍照邊說。

約20多分鐘後，冬泳者們先後回遊上岸，一位戴眼鏡的女士快步走到滿頭銀髮的大媽身邊說：「婆婆，您老人家身體太好了，你是我的偶像，與您合個影吧。」拍照的中年女士說：「等她換了衣服再照吧，別讓婆婆感冒了。」「照吧，沒事，我知道自己的身體。」大媽紅光滿面，邊擦身上的水珠邊說道。

「上個月，幾百人暢遊州河，那場面才壯觀，電視台還採訪了我。」大媽自豪地說，她叫何大英，今年69歲，家住南外，女兒與媳婦都是冬泳愛好者，受她們的影響於2014年自己才開始學游泳的。她還說冬泳要從熱天開始下水，再過渡到秋天和冬天，循序漸進，不然寒冬直接下水會感冒。

大媽說，她偶爾會上午游泳，但多半時間是下午三點過在江灣城河邊游，不管是三九嚴寒還是盛夏酷暑一年四季從未間斷，就是下小雨也要來游一陣。生命在於運動，運動促進健康，冬泳便是最好的健身運動，但貴在持之以恆。從冬泳中自己不但收穫了健康，也收穫了開心和快樂。原來沒有冬泳時經常生病，自從迷上冬泳後再沒感冒過。

一位冬泳的大爺笑侃說：「何大姐是我們冬泳隊伍中的大姐大，快七十了，在省內冬泳的女同胞中都很少見，她是我們學習的榜樣。」

當記者問到她家人時，大媽說她有一個兒子兩個女兒，兩個孫子、三個外孫和一個重孫。還開玩笑說，自己肩負重任，每天上午要送孫子們上學，自己又要游泳，還要買菜煮飯料理家務。不過每天還是很開心過得很充實。一位姓余的女士笑著說：「婆婆，你兒孫滿堂好有福氣，身體又這麼好一定會高壽。」何大媽高興得連連稱是。

（趙明陽）

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