日本實力派女星凍齡秘籍，竟然是不吃甜食

41歲日本女星中谷美紀近日上節目受訪，多年來維持凍齡外型的她，透露自己很注重保養和三餐營養均衡，愛美的她甚至已戒糖7年，平常完全不吃甜的東西，避免讓肌膚看起來暗淡無光。

她表示，蛋白質是維持肌力和膚質的重要來源，為了皮膚好，她每天會吃2顆蛋，也會固定補充肉類等含蛋白質的食物，加上適當的運動。她笑說：「我唯一的禁忌就是不吃加糖的東西，已經努力7年了，因為擔心攝取過多糖分，會讓皮膚暗沉，是美白的大敵，我自己下廚的話就都不會加糖。」基於愛美的理由，她始終有自己的堅持。

中谷美紀過去曾與男星渡部篤郎交往15年，為愛背負多年「小三」罵名，2015年2人分手後，前年11月她驚傳異國戀，與大8歲的維也納管弦樂團德國籍中提琴手堤羅菲希納（Thilo Fechner）親密交往中。2人在他隨團到日本參加演奏會時，經朋友介紹認識後展開交往，經紀公司也表示2人確實是男女朋友關係，她在節目中未提及這段遠距離戀愛，2人能否修成正果，備受矚目。