中谷美紀凍齡美肌全靠斷砂糖 自曝7年沒吃甜食

新浪娛樂訊 據台灣媒體報道，日本女星中谷美紀離開知名經紀公司『Stardust』，成立個人事務所後星運更旺，戲約、代言源源不斷。現年41歲的她擁有透白美肌，如何維持體態受到眾人好奇，對此大方說：『我7年沒吃過砂糖。』

中谷美紀日前接拍推理劇《單戀》詮釋跨性別者，為了詮釋內心是男人的角色，調整飲食和鍛鍊肌肉。她表示『肌膚和肌肉都是蛋白質的材料，不攝取肌膚也會鬆弛』，而且為了皮膚好，1天吃2顆蛋，吃肉補充蛋白質，然後再運動。

談到斷砂糖的禁慾生活，她坦言自己曾熱愛碳水化合物，『攝取砂糖的話，就會「糖化」，肌膚好像就會變得暗沉』，由於日本菜有很多含糖的料理，對此笑說『像炒牛蒡、燉煮的東西就不得不加糖，但是我自己煮的時候就不會放。』

中谷美紀出道27年，至今仍保持像20幾歲時的嫩彈肌膚，私下是個完美主義者，因此對飲食控制相當堅持。她多年前就透露斷砂糖的方法，至今邁入第7年，毅力令網友直呼『太強了』、『專業的演員精神』、『女星水面下的努力』，還有人自嘲『我是不能沒有砂糖的！』（文/ETtoday）

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