懷孕期間做好這幾件事，避免胎兒發育遲緩

原標題：懷孕期間做好這幾件事，避免胎兒發育遲緩

懷孕期間，不少孕媽都會幻想自己的孩子出生後如何如何漂亮、如何如何健康，但是在懷孕期間，很多孕媽們需要注意和重視的事情是否都注意到了呢?很多孕媽估計會忽視這些問題。但是，以下幾件事是孕媽們必須要注意的事情，避免胎兒在腹中出現發育遲緩的現象。具體的下面一起來了解下。

胎兒宮內發育遲緩的原因：

1、孕婦因素：妊娠高血壓綜合征，慢性高血壓等各種慢性血管疾病，干擾子宮及胎盤血流及功能，導致胎兒營養不良，免疫性疾病、內分泌疾病、感染性疾病時均可干擾胎兒生長發育。

此外，孕婦吸煙、酗酒、濫用藥物等不良嗜好以及社會狀態、經濟條件較差時，胎兒宮內發育遲緩的發生機會也增多。

2、胎兒因素：胎兒患上遺傳性疾病或染色體病史，雙胎妊娠也可導致胎兒宮內發育遲緩。

3、胎盤和臍帶因素：胎盤梗塞、炎症、功能不全，臍帶過長、過細、打結、扭曲等不利於胎兒獲得營養，亦可導致胎兒宮內發育遲緩。

怎樣做可以避免胎兒宮內發育遲緩?

第一，定期做好產檢：胎兒宮內發育遲緩的發生，可通過孕期的超聲檢測和胎心監測來第一時間發現。超聲波檢測通常每三四周就要檢測一次，醫生能夠通過超聲波檢測來了解胎兒的內臟器官，動態監測胎兒的各項生長發育指標;胎心監測能夠反映胎兒心跳的反應能力，通常建議34周以後的孕媽媽，每周能進行一次胎心監測。這些檢測能夠幫助醫生跟蹤寶寶在子宮內的生長情況，當發現胎兒生長發育緩慢時，做好繼續的監護是非常重要的，必要時要提早促進分娩。

第二，加強母親孕期的營養：胎兒主要通過胎盤屏障進行物質交換來獲取營養，而這些營養多來自母親所攝入的營養，所以，孕媽媽必須關注增加孕期營養的均衡攝入，多吃高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。

第三，改變不良的習慣和嗜好：孕媽媽要關注避免孕期吸煙、喝酒，同時關注要保證充足的睡眠和休息，以改善胎盤的血液供應，改善胎盤循環。

第四，第一時間醫治孕期的疾病：當孕媽媽在孕期合併有高血壓、腎病綜合征等疾病時，必須要主動配合醫生的醫治，以使身體機能及時恢復到適宜的妊娠狀態。孕媽咪平時要多關注葷素搭配，營養均衡，不要挑食，不要亂吃東西，那樣胎兒方能健康地發育成長。

對每位孕媽們而言，都希望自己的孩子是個聰明寶寶，誰也不希望孩子出生後有任何問題，所以很多孕期的知識需要加以了解哦。同時為了孩子出生後的健康成長，請媽媽們記得將孩子出生後的臍帶血保存，為孩子的生命多做一次「備份」。想進一步了解更多臍帶血或是孕期知識的話，可關注生命銀行微信：shengmingyh

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