不僅能補腦還能改善寶貝體質的輔食還不給寶貝來一盤＠第104道2歲寶寶輔食食譜香煎帶魚

帶魚具有較高的營養價值，帶魚不僅含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A，還有不飽和脂肪酸以及磷、鈣、鐵、碘等多種微量元素。由於帶魚中含有人體所需的各種礦物質以及維生素， 所以帶魚是老人、兒童以及孕婦的理想滋補品，特別適合氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及皮膚乾燥者食用。孕婦食用帶魚有利於腹中胎兒的腦組織發育，少兒食用帶魚能夠提高智力，改善體質~

香煎帶魚

食材：帶魚2條、寶寶醬油、料酒、蔥姜、澱粉、食用油

配料：無

烹飪方式：煎

烹飪工具：平底鍋

烹飪難度：中等難度

烹飪時間：45分鐘左右

適合月齡：適合18個月以上小朋友

搭配建議：可以作為寶寶一餐的主菜喲

提示：添加請注意寶寶是否對以上食材過敏喲，以上食材的用量只是代表製作量不代表寶寶一餐所需要的量喲

杭杭媽咪說

帶魚雖然營養好吃，但是也要記住不能喝西紅柿、毛豆、南瓜等常見食材一起食用喲，因為有想克成分輕者營養被摧毀，重者會中毒喲。還有咳嗽的時候也不要給寶寶食用帶魚喲~

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