高血壓這2個癥狀最折磨人！茶水中加點它，血壓降了

冬季嚴寒使血壓升高，是高血壓病突發的季節，可能造成心肌梗塞、心力衰竭、心臟猝死、腎功能不全、腦出血等心腦血管疾病的發生。高血壓病人除了調整情緒、合理飲食、科學用藥外，保持良好的生活習慣至關重要。

季節更替導致天氣變化無常，高血壓患者的血壓也會變化無常。血壓不穩定會直接導致身體出現異常，人的身體健康也受折磨。這二個癥狀要注意。

一：頭暈

這是高血壓的最明顯癥狀。通常是高血壓病患蹲下去之後站起來會產生，這種現象有一種持續性，同時高血壓導致的頭暈到後面還會引起頭痛等癥狀，這就是大腦供血不足了。

二：記憶力減退

很多高血壓的病患時間久了應該都會有明顯的記憶力減退的癥狀。這是因為病情持續加重，體內的血壓壓迫到了神經，也影響到了高血壓病患的注意力，導致注意力無法集中。同樣，記憶力減退一般是高血壓病患前來醫院就診的一個很重要原因。

血壓是一個動態變化的數值，在很多因素的影響下都會發生波動。高血壓患者要經常自測血壓，做好記錄，並注意觀察自己血壓的變化。一旦出現波動時，應及時反饋給醫生，並在醫生的指導下適時調整藥物，而不能自己擅自調葯。愛喝茶的人，不妨水中加點降壓食物，有助預防和合理降壓。

杜仲茶具有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，減少高血壓併發症的發生。

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

山楂所含的成份有助於消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。所以經常飲用山楂茶，對於調理高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

菊花茶又安神降血壓的作用，口感柔順，具有喝好的清熱解毒祛火明目的功效。來杯溫熱的菊花茶消消氣，安撫一下情緒。對治療高血壓和動脈硬化有顯著的療效，有助於降低人體的血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。

銀杏葉能治療高血壓和預防的功效，所以撿一些回去用開水燙一下就可以用來當茶喝。

高血壓不會危及人的性命，但是由它引發的併發症卻要人命。如果人們不警惕的話，下一個倒下的可能就是你！

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