得了婦科病，其實「責任」在你自己！教你3招，告別炎症保護身體健康

體檢查出婦科病，不少女生被嚇得不輕，趕緊到處打聽該吃什麼葯，看哪個醫生好，有些女生甚至相信了街邊的小廣告。婦科病已經成為女性健康的頭號殺手了，因此積極治療很重要。如果你有痛經、陰道炎等婦科病，那麼要引起重視，找出原因，也許責任在你自己身上。

1.出門必洗頭症

「頭髮好油啊，已經兩天沒洗了要不要洗一下？算了，又不出門……」「一會去哪裡吃飯……好咧，我洗個頭就出去……」

2.護膚品囤積症

各種商家的周年慶，「雙十一」以及各種自創節日……都會推出大折扣，即使自己的護膚品沒有用完，或是已經囤了一大批沒有開封，也會趁著便宜順手領回來兩瓶。

3.易怒症

在朋友和同事面前，各種端莊大方，各種親切軟語。整個就是一個女神的代表。但是回到家，立馬原型畢露。

4.嘴上狂吃症

經常手上拿著薯條或冰淇淋跟朋友說昨天做了十分鐘的運動，今天準備再加十分鐘。各種厭棄巧克力和甜點的高熱量，但是看見時還是忍不住食指大動。

為防止婦科病的發生，應針對自身具體情況，採取切實可 行的措施。

（1）少吃過辣過涼食物，忍住嘴管好嘴。特別是要經期。

（2）減少刺激或者過敏生活用口。

（3）不要用各種藥液清洗陰道， 這樣做反而會破壞陰道的內環境，導致陰道炎的發生。

紅棗維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效，月經前後吃幾顆美容養顏、調節內分泌，是一種非常適合女性食用的食品。

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血。 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸是婦女病的食療佳品。

核桃仁含有豐富的營養素，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦，也是一款非常適合女性的食物。

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