沒有人一輩子沒有被別人指責過

佛門裡常講，不批評別人，要管好自己。

一批出家法師去看望定居海外的師公，想讓師公給自己一些教授，沒想到師公給弟子的重要教授就是：管好你自己，不要老想著管別人。

為什麼這麼講呢？這是因為人在社會生活中，總是願意批評別人，願意管別人，非常難得自我批評、自我反省、自我管理，心總是往外看、向外求。

很多人不明白什麼是修行，以為很複雜。其實，只要懂得了不去批評別人，多找自己的問題；不去老想著管別人，多想著管好自己，那就是真的在修行了。

事實上，真做到這一點的人並不多，這就意味著無論我們做得好與不好，做得對與不對，可能永遠都要面臨很多的批評。即便是佛在世的時候，也常常會有很多的批評。

在面對別人的指責和批評時，我們的內心會立刻想「不是那樣的」，然後第一時間開始組織語言進行反駁。有的人雖然知道這可能是一種我執，是不對的，但是仍然難以抑制地要辯解，要反駁，擔心對方誤解自己；或者壓根就不接受對方的看法，要去推翻它，用自己內心形成的觀點壓制它，讓對方接受自己的看法。

雖然我們可能做不到下面這段話里所說的，但是，先讀進去，默默地放在心裡，以後再遇到境界的時候，試著想起這段話，然後逐步調整自己的心，嘗試做到。一旦有一次做到，生命的軌跡就會發生改變。

讓我們牢記：批評和指責是我們一生都要面對的境界，在批評中得體地用心，是一個人成長和進步的基本素質，也是事業成功和生活幸福的基本條件。

在批評到來的一瞬間，先不要著急辯解，冷靜地把對方的話都聽進來，從中尋找自己的盲區和漏洞，力爭改進。

要記得，他人的指責和批評，不管有沒有道理，在我們聽來往往都是偏頗的、錯誤的，這恰恰是因為我們很難發現自己的問題——人不會故意去做自己以為錯的事。消解積怨，正是要靠自己放下執著，努力改變。

學誠法師著

天津人民出版

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