從成分談美白（二）
光
一
白
成
道
列舉的產品我並不是都用過，請大家根據個人膚質理性種草。
如果懷疑我拿錢的麻煩幫我轉發擴散讓我多點粉絲早點接第一個廣告謝謝。
。
。
02
煙醯胺
第二個就來說說煙醯胺吧。別名維生素B3，在溶液中和光照下都能保持穩定，是一個非常多功能的選手，參加十項全能的那種。
煙醯胺能夠干擾角化細胞和黑素細胞之間的信號通道，讓黑素細胞不執行生產黑色素的命令，並且有效抑制約35%~40%已產生的黑色素向角質細胞轉移，在濃度為2%~5%時，能夠淺化已經形成的黃褐斑和紫外線造成的色素沉著，多管齊下達到美白效果。
此外，它還有保濕，抗炎，調節油脂分泌，細化毛孔，增強肌膚屏障，減少皺紋，抗糖化，甚至防止脫髮，等等等等的效果，而且是一個比較便宜的原料。對於學生黨來說，如果讓我推薦一支精華，我會推薦含煙醯胺的。
煙醯胺也是用得非常多的一個成分，是寶潔公司的強項，上至SK2下至OLAY都可以看到它的身影，但有一定的致敏性，大多數人可以逐步建立耐受，還有的人可能會出現泛紅，或者長毛的情況（我周圍用煙醯胺的都沒長毛哈）建議先試用。其實煙醯胺本身不會導致泛紅，相反，它的抗炎效果對紅痘印有緩解作用，是它在低ph值時水解產生的煙酸使毛細血管擴張導致泛紅。所以使用含煙醯胺的精華時注意搭配，不要和水楊酸等產品一起用，非要用的話可以間隔一段時間。
前一段時間對煙醯胺的一個爭議的點在於有人說煙醯胺會導致早衰，因為它能抑制「長壽基因」乙醯化酶（sirtuin）的表達，但是實際上煙醯胺對sirtuin的作用與其濃度相關，而且11年一篇發表在《自然》上的文章證明其與長壽毫無關係。當然我們不能根據幾篇文章就輕易得出結論，但是可以說煙醯胺會引起早衰這個論點到目前為止沒有什麼論據支持。
OLAY水感透白光塑精華露
質感輕薄，適合美白抗炎，敏感肌可用。不要覺得olay就是媽媽用的啊！！olay和sk2同屬寶潔旗下，大廠出品質量有保障。這瓶是原先小綠瓶的升級版，所以現在有人還是叫它小綠瓶，還有人叫它小滴管。煙醯胺濃度大概在2%以上，配合天冬氨酸鎂 、葡萄糖酸鋅 、 葡萄糖酸、十一碳烯醯基苯丙氨酸等等，可以說是功能強大的美白配方，白色乳液狀質地，非常輕薄。重點是價格也非常美好，前年雙十一是200左右買一送一還送了好多小樣，去年雙十一湊單各種滿減算下來是145左右一瓶正裝30ml加30ml的小樣，沒有別的贈品，平時正裝大概兩百多一瓶，超級划算，推薦給學生黨。而且真的看得到效果！配合防晒我原本的紅痘印下去了，膚色也白了很多。要說缺點就是它的滴管設計太不友好了，最後一點吸也吸不上來，倒也倒不出來。
Olay小白瓶ProX亮潔晳顏祛斑精華液
質地輕薄，專業美白祛斑，敏感肌可用。一般olay小白瓶是指這瓶，煙醯胺濃度大概在5%，同樣建議不要一開始就從高濃度試起，慢慢建立耐受過渡。價格也更高一些，旗艦店一瓶40ml要賣三百多，但是美亞海淘的話差不多也就是一百五的樣子，推薦！另外olay家還有一些乳霜也含有煙醯胺，可以自己挑挑看。
SK-II肌因光蘊環采鑽白精華露
質地輕薄，美白抗氧化，敏感肌需謹慎。別稱小燈泡，因為長得像小燈泡，用完你也變小燈泡。放個在這兒觀瞻一下，1040塊30ml反正我買不起。美白成分是專利的pitera以及煙醯胺，配合AA2G等。除了貴沒有別的理由阻止我買它。
【我發現我越貴的寫的話越少，盡顯貧窮本質。人窮詞窮。】
寶拉珍選歲月屏障煙醯胺煥顏精華液
煙醯胺濃度達到10%，猛葯，謹慎使用，質地水潤不粘膩，城牆皮追求強效的可以考慮。旗艦店是將近500塊20ml。
最近大火的the ordinary也有一款10%煙醯胺的，復配1%的鋅控油，不在乎使用感的可以去試試，用完告訴我是不是抹過眼皮覺得雙眼皮的褶都黏上了。
煙醯胺因為其抗炎修復屏障等功能也經常被用在修復類的產品中。
Cerave面部夜間補水保濕乳液
美國葯妝品牌，添加了神經醯胺，煙醯胺等修復受損角質屏障，質地清爽，保濕效果好。便宜大碗，淘寶一百多一點能有89ml，非常平價好用的乳液。
修麗可B3煙醯胺修復霜
5%煙醯胺，15%純甘油主打修復功能。確定自己對高濃度煙醯胺耐受再考慮吧，1080塊50ml我接受不來。
相比之下NIA24有一款皮膚強健霜，用的是它自家專利的5%煙醯胺，另外加入了神經醯胺、角鯊烷和維A脂類成分幫助修復皮膚屏障，代購價格大概在400左右，對問題肌效果很好。
同系列有一隻精華，效果也很好。
寶潔出過研究報告說煙醯胺和維A醇一起用能起到1+1>2的效果，要不要單獨說說維A類的產品？
貝德瑪賦妍煙醯胺滋潤修復霜
使用感偏油潤，更適合干皮至中性皮。煙醯胺配合多種植物提取物，溫和保濕，比上面NIA24的致敏性更低。宣稱是三個月以上的寶寶也可以用。全身可用，也可單用於臉部。便宜大碗，旗艦店200ml248塊。
olay家，理膚泉家，凡士林家等等都有加了煙醯胺的美白身體乳，sesderma的美白身體乳也含有煙醯胺，可以自己根據性價比看看。
關於建立耐受，可以先從低濃度試起，隔三天用一次，沒有過敏反應後逐步縮短使用間隔，能每天使用後再逐步增加濃度，循序漸進，不要一蹴而就。這基本上是所有成分建立耐受的一個原則吧。
煙醯胺也被添加在很多食品中，比如我很喜歡的原味維他奶。醫生會給某些痤瘡患者開煙醯胺口服片，劑量大的話會對肝臟造成負擔。一定要遵醫囑，不要自己亂吃。
下期可能開始寫曲酸傳明酸鞣花酸之類的吧，或者寫維A類？
有什麼意見或者建議請留言！
TAG:美白 |