肝臟病變前有哪些徵兆？怎樣預防才是最佳辦法？

人體有一個最大的生命器官，他負責人體的消化代謝以及儲血功能。佔據人體總重量的2%；他非常的神奇，即便是被損壞掉3分之2，只要營養素到位，依然可以修復功能，繼續工作。

這個臟器就是肝臟。他還有一個特性就是，他是一個啞巴器官，不會說話，沒有知覺，這也就造成了他被受到傷害的時候，沒人知道，只有當他嚴重被傷害，甚至波及到鄰居器官的時候，才有可能被發現，此時已經為時已晚，要不，為什麼那麼多明星，肝臟出現問題就是晚期，回天無力了。

著名的影星傅彪，被確診為肝癌晚期以後，換了兩個肝，都沒有能換的他生命的存續，最後只落得個人財兩空的境地。

由於肝臟的特性，也為了不要再有悲劇發生，提前做好防護，依然可以避免肝臟的疾病發生。

1.身體要擁有足夠的睡眠，勞作與休息要相得益彰，不能太過勞累，肝臟運化，需要體內各部神經系統的協同作戰，只有保持足夠的睡眠和休息，才能讓你的肝臟有充足的運化能量，為你的生命運作保持活力。

2.多吃綠葉蔬菜，綠色蔬菜對肝細胞的修復有著很大好處，中醫認為，各種顏色食物，代表著對不同臟器有著良好的修復工作，綠色修復肝臟細胞，恢復肝臟功能有著很重要的意義。

3.有句老話說的好，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，自然規律不可違，順應自然會讓你的身體變得更加健康。比如多吃春天的綠葉蔬菜，此時養肝，比任何時候的養護都來的好來得及時，更加有效。

你的肝還好嗎？就要做到這些，維護你的肝臟功能，為你的健康添色彩。

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