病從口入！這種菜再便宜也別買，小心中毒致癌，可能你還在吃

俗話說，禍從口出，病從口入。很多疾病都是因為我們平時的飲食不注意引起的，下面給大家介紹幾種已被列入「黑名單」的食物，常吃有中毒致癌的風險。看過以後一定要告訴家人和朋友。

娃娃菜蘸不明液體的事情已經媒體曝光出來，蔬菜經銷商透露液體為甲醛溶液，這麼做是為了保鮮，經過甲醛浸泡的娃娃菜不僅賣相好看，還可以保存很久。

在我國有毒化學品優先控制名單上，甲醛高居第二位，已經被世衛組織確定為致癌和致畸形物質。如果在蔬菜上使用，長期食用後果可想而知。

空心菜屬鹼性食材，本身具有一定的抗癌作用。但是由於空心菜在種植過程中極易受到病蟲害，就不得不多次噴洒農藥，這樣一來收穫出售的空心菜都存在農藥殘留超標等問題，長期食用有損身體健康，嚴重的還會造成中毒致癌。

市面上賣的豆芽有些看起來並不太一樣，仔細觀察你會發現有些豆芽是沒有根的，買豆芽的時候一定不要買這類豆芽，因為無根豆芽多是施用除草劑生長出來的，而除草劑中含有使人致癌、致畸、致突變的有害物質。

在日常生活中，人們常有一些不衛生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理，要注意：

1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少"病從口入"的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗乾淨，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。

6、不喝生水。水是否乾淨，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全

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