挽回愛情還有這些好方法？聰明女人一定要知道的愛情寶典

挽回感情需要自己做出改變，讓ta重新發現你的不一樣，再通過不懈的努力，才可能挽回愛情，

挽回初期：

恢復舒適感，維持關係，為挽回打下基礎。

1.錯誤做法：死纏爛打、信息轟炸；痛苦不已，靡靡度日；哭訴凄慘，輿論逼迫等。最怕的就是這種情感失控，造成需求感暴露，不停地從對方身上找求證關係可續性的蛛絲馬跡。

2.正確做法：應聲反饋，即先附和女生，不正面回答。鼓勵她把想說的說完，滿足她強烈的表達慾望，讓女生盡量發泄，讓雙方冷靜下來，讓她感覺到你在認真傾聽並且這段時間你確實會反思你們這段感情的問題。然後斷開聯繫，根據具體情況把控住斷聯的時間，大約2-7天，最多不超過兩周。

自我建設期間：

當對方的心不在你身上的時候，不是強迫改變，更不是指責對方為什麼不愛了，而是要找回自己，不斷地塑造自己的價值和吸引力，重新給對方一個優質愛人。

（一）改變外在

改變內容：髮型、皮膚、身材、服裝、配飾改造；聲音表情塑造；肢體、氣場修鍊；語言表達能力。

（二）改變生活狀態（主要通過朋友圈或者微博等社交平台建設體現）

1.工作上：展示出積極上進的一面；如果是學生，則展示出努力汲取知識的狀態

2.生活上：展示出健康規律的生活，比如（學）做飯、定時定量的鍛煉（跑步、健身、登山、游泳、籃球等）；參與同事或朋友的聚餐，保持良好的社交心態，已但不易出現不好的社交場所。

3.興趣愛好上：一是通過分手前對她的了解和她的朋友圈內容，偶爾展示出一些和她的相似的興趣愛好；二是建立個人的興趣愛好體系（烹飪、烘焙、攝影、畫畫、設計、舞蹈、運動、閱讀等）。

（三）改變內在

即改變一個人的整體氣質，比如學習聊天技巧、保持幽默感，成為一個有趣的人、有內涵的人。這些需要多看書、多培養。

重建關係階段：

前面的所有準備工作做好後，將這些改變進行「變現」——開始邀約女生，讓她在相處時感受到這些變化，從而在心裡重新接納你。

抓住機會，好好的改良和改變自己——拿出你的誠意來，讓對方看到你切實的變化，你要通過自己的努力，履行自己的承諾，讓對方在你身上看到希望。你要多說暖心話，多做暖心事兒，一點點的彌補自己的錯誤和過失，一點點的修復對方心靈上的創傷，一點點的修復感情上的裂隙。

【圖片來源於網路】

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