推薦一款健康零食給各位寶媽

智慧老人問：

興盡晚回舟，誤入（？ ）花深處。

A.荷 B.蓮 C.藕 D.菱

答案明天揭曉，歡迎留言

舌尖上的美味

棗含有蛋白質、脂肪、氨基酸，有機酸，微量元素，維生素A，維生素C，維生素B1、維生素B2、維生素P；所含糖類主要是葡萄糖，果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，還含有纖維素、胡蘿蔔素、核黃素、樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、兒茶酚鞣質、揮髮油等。

一勺蜂蜜加水稀釋待用，紅棗洗乾淨

少許枸杞洗凈

紅棗，蜂蜜水，枸杞加在一起攪拌均勻。放在開水鍋里，大火蒸15分鐘改中火蒸15分鐘

出鍋再次攪拌均勻，水份晾乾即可（約2--3天）

敬

請

關

注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！