它是肝病的「滅火器」，每天吃一次排肝毒不上火，肝炎不攻自破！

肝臟是人體很重要的器官，在日常生活中我們要注意保護好我們的肝臟。夏日更是養肝護肝的好時候，你準備好了嗎？想要養肝，先要了解對肝臟有利的一些食物是哪些，生活中不妨多吃一些。它是肝病的「滅火器」，每天吃一次排肝毒不上火，肝炎不攻自破！

獼猴桃的營養價值很高，有「百果之王」的美譽。經常食用獼猴桃，具有護肝、防癌、養顏的功效，其中保肝的作用最為突出。獼猴桃的果汁，對肝損傷具有較明顯的保護作用，肝炎患者飲用後，促進肝毒排出，對癥狀有明顯的改善。

小青柑普洱茶，在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的。挑選新會優質青柑，採摘後掏出果肉，填入普洱茶製作而成，它不僅能刮油減脂，還具有健脾養胃、化痰止咳的作用。

維生素是肝臟最愛的營養元素之一，而紅棗是「天然維生素之丸」，能夠增加人體血清蛋白的含量，清除體內的肝毒。香脆飽滿的紅棗片，保留了鮮果的清香和營養，不含色素和添加劑，可以經常用來泡水喝。

黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。黑蒜頭口感香甜軟糯，沒有大蒜的刺激氣味，挺好吃的，營養價值也高，有護肝排毒的功效。

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