冬天經常口腔上火？可以吃這5種水果，遠離口氣

梨稱為「天然礦泉水」，含水量高達84%；梨味甘、微酸、性寒，具有制風熱、潤肺去燥、消痰去火、養血生肌的功效，同時梨還有消除水腫，保肝促消化的作用。

芒果有「熱帶水果之王」的美稱，營養價值高，維生素A含量高達3.8%。食用芒果不僅可以降火，生津止渴，還能夠抗癌，同時，因為其豐富的維生素，還具有美化肌膚的功效。

獼猴桃中含有豐富的維生素C，能夠敗火去熱，穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用。但是食用獼猴桃時，千萬不要與螃蟹、蝦一起食用，這樣容易造成中毒。

甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；其中蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀！

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