減脂期的低卡健康甜品，就是這個！
減肥
01-13
早餐不知道吃什麼？
饞嘴想吃甜品又怕太胖？
來試試FitTime營養師周周的全麥麥芬吧！
全麥麥芬
需要材料
主料
全麥麵粉 約60g
香蕉 1根
核桃 2個
雞蛋 1個
酸奶 100g
橄欖油 5g
兩個全麥麥芬熱量總共504大卡。
不知道早餐吃什麼的時候，
試試看吧~
本期FitTime食堂的內容就是這樣啦~
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