冬天腦梗高發期，只需一碗粥，把血栓嘩嘩都沖走，讓血管一通到底
冬季是腦梗的多發季節，其主要原因在於天氣變冷後令人的血管脆性增加，而溫差大造成的乍寒乍熱輕易使血管收縮疲乏，影響血供。也提醒中老年朋友，尤其是有糖尿病、肥胖、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快等一種或多種情況的中老年朋友們，冬季一定要做好預防。這裡小編就給大家介紹一碗粥，經常喝一喝，腦梗不來擾。
大蒜紅花粥
將大蒜和紅花放進大米粥里一起熬制，是可以起到預防血栓的功效的，做法也非常簡單，將大蒜洗凈之後切成薄片，紅花洗凈後，和大蒜一起放入淘好的大米裡面，加入800毫升水，熬製成粥就可以。
大蒜降血脂、血壓。引起血栓的罪魁禍首是血脂，而大蒜有降低血脂的作用，因此，對控制血栓形成有功效。
紅花
1、活血化瘀。可以改善血液循環，促進血流速度，有養血和活血的功效。跌打損傷的時候可以用紅花來減少淤青。
2、緩解靜脈曲張。用紅花泡水喝，可以緩解靜脈曲張，減少腿腳麻木。
除了這碗粥外，下面這些清血栓，通血管的食物，大家平時也可以經常食用哦
山藥是一種很好的食物，常吃山藥好處非常多，山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素等元素，常吃有增強新陳代謝，滋陰補陽的功效。對於中老年人來說也是很好的一種食物，山藥中所含的黏液蛋白、維生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，對於預防高血壓、心腦血管疾病很有益處。
蓮子心含有豐富的膳食纖維和膠質，膠質成分能結合血液中重金屬等有害物質，可以起到血管排毒、凈化血液的作用。
白蓮子非常清香，對擴張血管和降低膽固醇的效果也很好，能為血液提供新環境。
燕麥片可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很大的作用，並清除血液垃圾的作用，可以幫助清潔血管。早餐是非常重要的，燕麥片含有多種水果元素，可以補充人體所需的營養促進血液循環，保持血管清潔。
牛蒡茶可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度。牛蒡茶還能快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便，降脂、減肥，十分有效。
眾所周知，山楂干健脾開胃、消食化滯、活血化痰，是中國特有的葯食兼用食物，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。
黑苦蕎是一種血液「清道夫」食物，有「五穀之王的」美稱。具有軟化血管、促進傷口癒合等作用。苦蕎茶裡面的蘆丁能夠維持血管壁的脆性、正常透性，軟化血管，還含有硒元素，能提高人體免疫力，防止心腦血管疾病。
苦丁茶可降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白；並可雙向調節機體代謝，增強人體免疫力。常喝能軟化血管，掃除血管垃圾，能夠預防心血管疾病和血栓！有降壓、活血脈、並清除血液垃圾的作用。
檸檬有防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度的作用，常喝可以幫助提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血。蜂蜜檸檬片是一款健康飲品，富含維生素C，有調節血脂的作用，能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
羅布麻茶中的生物類總黃酮，是醫學界公認的「綠色血液清洗劑」，能不停地沖刷、分解血液中的葯毒、壞死細胞、血栓等血液垃圾。隨著大量深色的尿液排出體外，血液變清潔，血壓。血脂自然恢復正常。高血壓患者飲用北庭專供羅布麻茶一個月後生物類黃酮進入血液，就像千萬個「微型吸塵器」，強力吸附。分解粘連在管壁上的血垢，讓血管變得光滑乾淨，血液循環通暢，血壓穩定，心腦管病不在發生。羅布麻茶清洗血液和血管的同時，利用其所含營養物質充分修復滋養受損的臟器細胞和血管，提高肝臟功能，增加人體綜合免疫能力，健康長壽。
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