重磅！科學家發現：陽光是減肥關鍵

在節日期間，我們的體重增加了很多。這是為什麼呢?一項新的研究有一個驚人的答案。

一些研究表明，在冬天，我們也會繼續減肥，但沒有效果。為什麼?

加拿大埃德蒙頓亞伯達大學的一項新研究揭示了冬季體重增加的一個意外原因:缺少陽光。

研究人員由來自艾伯塔省糖尿病研究所的「彼得·萊特」(Peter Light)領導，研究了陽光對皮下脂肪細胞的影響，或者在我們皮膚下面發現的白色脂肪細胞。

他們的調查結果使這項研究成為一項突破性的研究，並且最近發表在《科學報告》雜誌上。

陽光如何「燃燒」脂肪

Light和team研究了所謂的皮下白色脂肪組織(scWAT)，正如作者所解釋的，它是「人類的主要脂肪庫，是調節全身新陳代謝的中樞參與者。」

白色脂肪被稱為「壞」脂肪，因為它儲存了理想的能量消耗的熱量。

如果不正常，這類脂肪會導致心臟代謝紊亂，如肥胖、糖尿病和心臟病。

因此，為了幫助1型糖尿病患者，萊特和他的同事們正在研究一種方法，讓這些白色脂肪細胞在暴露在光線下時產生胰島素。

他們偶然發現，在太陽所謂的藍光作用下，scWAT細胞傾向於收縮，也就是說，在白天，能增強注意力和情緒的可見光類型。

為了進一步測試他們的發現，科學家們從接受減肥手術的病人身上採集了scWAT樣本，並檢測了太陽藍光對脂肪細胞的影響。

這是他們發現的:

「當太陽的藍光波長，我們的眼睛能看到的光—穿透我們的皮膚，到達下面的脂肪細胞，脂滴就會縮小，並從細胞中釋放出來。」換句話說，我們的細胞儲存的脂肪並不多。

冬季體重增加解釋

「如果你把我們的發現扔到一邊，」Light說，「我們在北方的氣候中，一年有8個月的日照不足，這可能會促進脂肪的儲存，導致我們中的一些人在冬天的時候體重增加。」

他補充說:「這是早期，但我們並不是一種巨大的飛躍，認為通過我們的眼睛來調節我們的晝夜節律的光線，也可能通過我們皮膚附近的脂肪細胞產生同樣的影響。」

這一發現可能為新的減肥策略或以光為基礎的治療肥胖症和糖尿病的方法鋪平道路。

然而，Light提醒人們不要太誇張地使用這些發現，為了減輕體重，也要進行陽光照射，因為仍然有很多未知的變數。

「例如，」他解釋道，「我們還不知道激活這一途徑所需的光的強度和持續時間。」

此外，他還指出，「這裡有大量的文獻表明，我們這代人將比他們的父母更胖，這可能會引發關於健康陽光照射的爭論。」

無論如何，這一令人興奮的發現「無疑為我們的團隊和世界各地的其他人提供了許多有趣的線索，」Light總結道。（白木清水207831）

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