當前位置:
首頁 > 健身 > 脂老虎好嗎?脂老虎怎麼樣?脂老虎減脂會反彈嗎?

脂老虎好嗎?脂老虎怎麼樣?脂老虎減脂會反彈嗎?

脂老虎好嗎?脂老虎怎麼樣?脂老虎減脂會反彈嗎?其實使用脂老虎的人都會有這樣的疑問,那麼首先我們要搞清楚我們為什麼變得越來越胖?專業的來說肥胖是指一定程度的超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。食物攝人過多或機體代謝改變會導致體內脂肪積聚過多,造成體質量過度增長並引起人體病理、生理改變,會引發身體狀況。人們一般認為,運動加飲食治療是減肥最有效的手段,但這種方法依賴於人的主動積極性,需要長期堅持,且運動和節食中斷後體質量容易反彈。但是這些都太通俗了,搜索引擎上一搜一大堆,那麼我們到底是為什麼越來越胖了?

其實人之所以肥胖,很大的程度上是因為基因造成的生理機制不一樣(當然因為他是研究這個領域的),不是因為懶惰,也不是因為意志不堅定,肥胖的人不該受到那麼多不公的待遇,不該受到歧視,他們只是因為生理機構和我們一般人不一樣而已。

有超過100種基因與常見的肥胖有關,其中影響最大的一種基因叫做FTO,每個人都攜帶有這個基因,但是各有差異。

比如說:

一半人只攜帶了一份FTO的變異副本,這就會導致他們比常人胖1.5KG,肥胖的幾率高出25%。

大概有六分之一的人攜帶了雙重變異的FTO,這會導致他們更加可能過度飲食,比一般的無變異副本的攜帶者重3千克,他們肥胖的機率會比常人高50%

脂老虎減脂技術需要節食嗎?

首先先弄清楚這裡其實有兩個概念,節食和控制飲食:

節食:就是指控制飲食的攝入,少吃或者不吃,或者只吃蘋果等低熱量、粗纖維等少量單一食物,這樣以來,我們身體需要消耗自己來提供能量,滿足正常生命、生活的需要,但是細胞卻得不到足夠的營養,長期處於飢餓狀態,甚至造成嚴重營養不良、身體臟器損傷、厭食等。

控制飲食:這個是指,合理的攝入飲食,既達到營養均衡,又不超過熱量。比如,一個60公斤的成年人,每天需要消耗2000卡路里的熱量,當我們能量攝入控制在2000卡路里,那麼這時候就不會有多餘的熱量轉化成脂肪儲存起來。也就不會發胖。所以,減肥一定需要控制飲食,但是不是節食!而脂老虎減脂技術就是運用控制和調理你的飲食習慣所達到的

那麼脂老虎能幹嘛

脂老虎減脂技術遵循的「能量負平衡、低升糖、富營養」三大減脂原理,正符合了脂肪的分解原理。並且衍生出9大減脂核心技術(如圖)

所以脂老虎是一種安全可行的技術。

那麼它會不會反彈?

這個問題,上面我們說到了,合理的飲食,能量均衡是不會反彈的。

當我們營養物質足夠細胞供給,但是熱量卻很低,細胞她吃飽了,身體也消耗了脂肪,這個時候哪怕恢復正常飲食,細胞餓不餓,不會大量吸收,也不會不願意消耗,脂肪代謝也正常,糖代謝也正常,就不會再發胖。也就不會反彈了!

所以只要在減脂成功後保持合理的飲食是不會反彈的哦

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 減脂 的精彩文章:

推薦一套完整的科學瘦身減脂計劃,讓你的減脂效果事半功倍!

TAG:減脂 |