女人再饞也別貪吃這一物，否則易患乳腺癌，再不注意一發現就到晚期

癌症的常見發病因素基本上都是「遺傳-環境-心理」共同作用的結果。「遺傳」因素就是我們先天帶來的各種「素質」。這些先天的素質就像我們的性別、相貌、身高、體重等一樣，起碼在近期內我們無法改變。但是，環境和心理因素可以通過改變生活方式而加以克服。

我國民間就有「病從口入」一說。乳腺並不是消化器官，乳腺癌的發生似乎與飲食因素沒有直接的關係。但研究發現，除了遺傳因素外，高脂飲食、肥胖、電離輻射是引起乳腺癌的重要因素。

雌激素與乳腺癌的發生密不可分。乳腺組織是雌激素的「靶」組織。身體內雌激素的水平過高，雌激素與孕激素的平衡失調，都會導致乳腺癌的發生。

這裡小編就給大家介紹最近英國的一項研究成果：對於中老年女性來說，吃香腸、火腿等腌制肉食品越多，患乳腺癌的風險越高。

英國研究人員分析26萬名中年女性數據之後發現，已絕經女性平均每天食用9克以上腌制肉食品（相當於每周兩根香腸或兩片火腿）患乳腺癌的幾率比完全不吃這類食品的女性高出五分之一。研究還顯示，即使不常吃或只食用少量腌制肉食品，女性患乳腺癌的幾率也比完全不吃這種食品的同胞高15％。

結合先前涉及4萬多例乳腺癌病例、170萬女性的10項研究結果，研究人員指出，計入了體重、抽煙、酗酒和飲食等因素後，食用腌制肉食品仍令絕經後女性患乳腺癌的風險提高10％。研究人員指出，儘管這項研究所採用的數據存在不足，但食用腌制肉食品導致乳腺癌風險增加的關係不容置疑。

除了上面介紹的不能常吃的食物外，那麼有哪些食物可以經常食用，有助於防治乳腺癌呢？

無花果一直都被稱之為抗癌的過時，裡面富含大量膳食纖維和鈣元素，這些元素都女性很有好處。

榴槤是一種高蛋白質，高碳水化合物的，而且還符富含各種維生素和人體稀缺的微量元素。榴槤干非常適合正處於發育中的學生或者病後體虛及懷孕婦女食用，吃起來美味又可口。

猴頭菇是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，還有著很不錯的防癌功效。猴頭菇能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。猴頭菇的吃法有很多，可以選擇燉湯或是炒菜，吃起來都非常鮮美。

柿餅含有的微量元素豐富，有健脾和胃，止咳化痰的功效，具有行氣通絡、化淤散結的作用非常適合女性食用。

女性經常生悶氣會，使得肝氣鬱結，造成精神衰弱，使女性內分泌失調，從而加重乳腺增生的形成。佛手，是一種形狀奇怪的柑橘果實，形如掌，如張開的手指，俗稱「佛手」。佛手被稱為「果中之仙品，世上之奇卉」，而常喝佛手花茶能幫助女性舒肝理氣，調理肝氣鬱結和內分泌失調癥狀。此外，它還對保護我們的肝臟非常有幫助。

海帶，含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。海帶的做法非常多，是大眾喜愛的額美食之一，正迎夏季，可以給自己做幾道涼拌海帶額菜肴供自己品嘗。

玫瑰花是著名的理氣葯，是舒肝理氣的常用食物之一，所以特別適合於有氣鬱體質的人使用，因肝氣鬱結而引起的乳腺增生等癥狀，有很好的調理作用。

野生蒲公英根茶，說到乳腺增生，這是一種常見的婦科疾病，越來越多的女性朋友受到乳腺增生的困擾。時而感覺乳房疼痛，尤其表現在月經來時。常喝蒲公英根茶，具有清熱解毒，消腫散結，緩解乳腺增生的作用。有顯著的催乳，治療乳腺炎的功效，減少乳腺疾病的發生。

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