高血壓最怕這種蔬菜，常吃比降壓藥不知管用多少倍！

高血壓常見的癥狀

高血壓常有頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等癥狀。也有記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、嘔吐等癥狀。若不及時治療高血壓，還可以導致動脈硬化，並發腎病、心臟病、腦血栓形成，腦出血等。

如果有這些癥狀建議測量血壓，看看是夠符合國家高血壓的幾種標準，是否有輕度高血壓或者重度高血壓。

高血壓是一個慢性頑疾，日常的血壓控制很重要，尤其到了冬天，由於天氣變冷，血管收縮，造成血壓升高，各種心血管疾病頻發。因此高血壓患者在冬季要格外重視。

高血壓患者多數都知道，我們日常生活中有很多食材具有輔助降壓的效果，其中以芹菜的降壓效果最為明顯，最好的吃法就是榨芹菜汁喝降壓效果更強大，但是今天小編要給大家介紹一種降壓效果強過芹菜上百倍的食材，看完記得告訴身邊的人。

茼蒿雖然也是比較常見的蔬菜，但是我們吃到它的次數並不多，一般都是涮火鍋的時候才會吃，在古時候，茼蒿作為宮廷佳肴，更是有了「皇帝菜」的稱呼。看來茼蒿的功效可是不少呢。

茼蒿裡面含有大量的營養物質，包括身體每日所需的維生素和胡蘿蔔素以及多種氨基酸，通過食用茼蒿能夠起到養心安神和降壓補腦以及清血化痰的作用。

茼蒿裡面含有一種揮髮油，另外它裡面還含有膽鹼等物質，所以它能夠起到降血壓和補腦的功效。茼蒿里所含的營養成分，對人的免疫力有一定的影響，適量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

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