開年篇-母乳知識小科普
祝大家新年快樂！
大家好，我回來了~~~~
年底這幾天超級忙，聖誕節，元旦，活動多，聚會多。終於在今天有空靜下來好好寫寫母乳方面的小知識。
很多媽媽對母乳餵養都有誤區，我在生哆啦之前也不太了解。因為工作原因，也沒有報產前課學習，幸運的是在生產之後醫院助產士給了指導，再加上個人實踐和書本知識，我發現母乳餵養是件很平常的事情。
母乳原理
乳頭部位的皮膚下包含很多神經組織，寶寶吸吮時會刺激母體產生荷爾蒙。其中一部分荷爾蒙是催乳素，是母乳分泌的關鍵。另一部分荷爾蒙叫做催產素，用來支持母乳的供給。
所以寶寶吸吮的越多，泌乳反射越多，分泌的乳汁越多，也就是說母乳是越吸越多，越喝越有，源源不斷。
分享下我的下奶過程：
哆啦剛出生的時候，助產士就把哆啦放在我的胸部進行吸吮。在第二天和第三天，哆啦每隔1小時甚至半小時就要吸吮，所以這幾天寶寶就像是樹袋熊一樣一直掛在我身上。
第三天開始胸部開始發脹，出來半透明的奶水了。哆啦出生後3-4天內，我基本上沒怎麼睡覺，只有午飯之前一點點時間會比較安靜，我媽幫我照看一會哆啦，我才可以小睡一會。
天知道我都經歷了什麼，每天晚上不能睡覺，我真是欲哭無淚。事後想來，不要小看這幾天的吸吮，正是因為我這連續幾夜的徹夜未眠，以後奶水下的才通暢，完全沒有阻塞的情況。
幾個錯誤觀點：
我們生活中經常聽有的媽媽說自己的奶水少，要攢一攢再給寶寶喝，這是完全錯誤的。奶水不是攢出來的，是寶寶吸出來的，寶寶吸的越頻繁，奶水生產的越多，奶水是吸不完的。。。。。。
還有的家長擔心前幾天沒有奶水寶寶會餓，就給寶寶喝水或者奶粉，這也是非常錯誤的。新生兒胃超級小，只需要幾滴水就填飽了，一旦給寶寶喝了水或者奶粉，他們就不會吸吮了，只會導致媽媽下奶慢或者奶水不足。新生兒剛出生幾天除了吸吮母乳其他都不需要，體重下降不超過10%是正常的。
哺乳姿勢
哺乳姿勢有很多種，媽媽們根據自身乳房大小和身體情況選擇。我喜歡用第一個姿勢，因為哆啦出生就比較重，環抱我會舒服一些，而且我也比較享受抱著寶寶餵奶的感覺，另外還可以提醒自己時刻保持清醒，即使我晚上特別困的狀態下，我也會坐起來抱著餵奶，這樣不會有安全隱患。
這裡我主要想和大家分享下寶寶吸吮的姿勢，這點非常重要。要想輕鬆的哺乳，一定要採取正確的吸吮姿勢，這對媽媽非常有益，媽媽乳頭不會破損，奶水也通暢。我從開始哺乳時就堅持採取正確的姿勢，除了剛開始那幾天乳頭有一點酸脹感，之後哺乳一直很舒服。
注意幾點：
切記！寶寶吸吮時是用喉嚨部分吸吮，當你發現寶寶兩腮肌肉在動的話，那就是錯誤的姿勢，用小手指從寶寶嘴角輕輕插進去一撬，等寶寶張開嘴巴，重新調整姿勢哺乳。
其他影響奶水的因素：
我總結的母乳原則就是，多吸吮，多休息，多喝水，心情好這三多一好原則。母乳媽媽一定要有信心哦，每個媽媽都是可以母乳的，就看你能不能堅持和正確對待啦！
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