大腸水療可以排毒美容，宋美齡也說好？還可以用咖啡？請放過自己，也放過咖啡吧……
灌腸，或者叫「大腸水療」，是一種還挺常見的「排毒美容」手段。江湖傳言，傳說宋美齡保持美麗的一個秘訣就是常常「灌腸」排毒：
截圖來自網易
各種奇怪的「醫院」「美容院」，也沒少打這種療法的主意：
曾扮演鋼鐵俠的女朋友「小辣椒」的格溫妮絲·帕特洛——對，又是小辣椒——也在自己的養生網站上，告訴大家：用咖啡灌腸可以排毒養顏、促進健康。是的你沒看錯，咖啡！用來灌腸！
格溫妮絲·帕特洛。圖片來源：theguardian.com
然鵝，灌腸和咖啡灌腸，當然被證實不僅沒有排毒的作用，而且有害。
太長不看版：
歷史上的「灌腸療法」其實有多種危害，幾乎被現代醫學淘汰。
「咖啡灌腸排毒美容、有助健康」的理論沒有得到現代醫學的證實。
在家中進行咖啡灌腸存在很大的風險，不推薦進行此類行為。
作者：簫汲
灌腸的危害
灌腸是一種通過向直腸內注射液體來灌注藥物或清潔腸道的技術。灌腸療法的歷史悠久，甚至一度廣為流傳，但是隨著醫學的發展，發現它的缺陷十分明顯。
18世紀，「灌腸療法」曾經廣為流行。
一是灌入腸腔的液體在排出時亦會同時帶走大量腸液，從而導致脫水或電解質紊亂，不恰當濃度的灌腸液亦會加重紊亂的情況。
二是腸道壓力的突然增大還可能導致腸道穿孔、破裂，引起腹膜炎，嚴重的會導致死亡。
三是灌腸操作也會破壞腸道菌群的平衡，導致難治的腸道細菌感染等等。
灌腸在歷史上被當做重要療法的原因是，直腸的血管豐富，通過灌腸給葯的確有吸收快、起效迅速的特點；但是隨著現代醫學的發展，研究者發現灌入的藥物被腸道吸收以後，其實只有約5%能直接進入全身循環，不足以發揮療效。
維多利亞時期的灌腸工具。
所以，目前灌腸的應用僅局限於大腸部位的疾病，比如潰瘍性結腸炎。而且由於它存在上述種種缺陷，它已經面臨淘汰，口服瀉藥已經幾乎完全替代了灌腸，只有在需要緊急手術或來不及服藥的情況下，才會採用灌腸術清潔腸道。
咖啡灌腸的研究
和一般人理解，以及網路上描述的情況不太一樣，咖啡灌腸的作用與傳統的灌腸方法完全不同，它的目的既不是為了清潔腸道，也不是對腸道局部給葯。咖啡灌腸的提出者之一Gerson認為，咖啡灌腸並非為了調整腸道功能，而是為了刺激肝臟。
「咖啡灌腸」理論認為，細胞的正常代謝不僅與所含有的物質的組份有關，還取決於這些物質的組成方式。一些毒素、細菌等有毒物質則會破壞這種結構，從而導致細胞的代謝發生變化，最後變成腫瘤細胞。肝臟是人體解毒的重要器官，只要能刺激肝臟更多的消滅這些代謝毒素，就能治療腫瘤。口服咖啡就沒有促進膽汁排出的功效，但咖啡灌腸能夠使膽道擴張、促進膽汁的排泄。
1981年，Lee Wattenberg發現咖啡內的棕櫚酸可以促進「排毒」。1984年Peter Lechner等人對結直腸癌肝轉移術後的病人應用咖啡灌腸，發現病人的疼痛明顯緩解了，並且這些人的腸鏡表現有「明顯改善」。
不過，咖啡能治療癌症的理論並不被現在的醫學理論界所接受。實際上，「使膽道擴張、促進膽汁的排泄」並不是肝臟解毒功能增強的表現。已有的研究證據太少，而且缺乏科學依據。此外，更加沒有證據證明咖啡灌腸可以預防腫瘤，或有改善膚質、治療其他一些疾病的功效。
咖啡灌腸的「療效」其實並沒有被現代醫學證明。
家中咖啡灌腸風險太大
除了灌腸本身所引起的擔憂，如穿孔、感染、水電解質紊亂等，咖啡灌腸還有其獨特的危險。咖啡因是一種成癮性物質，與口服不同的是，灌腸的咖啡因有一部分會經直腸吸收直接進入全身循環。這會使血中咖啡因濃度上升更快，也更容易致癮。咖啡會刺激腸道神經，導致腸道功能紊亂，引起便秘、腹瀉、消化不良或其他的功能性腸道疾病。
此外，自行在家裡進行灌腸也是不安全的。灌腸液的溫度很難把握，過燙或過冷的灌腸液都會腸道感到不適，過燙的灌腸液還會導致直腸燙傷或撕裂。而消毒不徹底的器材或灌腸液則會引起感染。如果灌腸的過程中出現不良反應，在家中也沒有辦法及時進行救治。有些灌腸的併發症，如腸穿孔，若不及時救治，可能導致死亡。因此，非常不推薦進行咖啡灌腸，對於網路上宣傳的「效果」和「方法」不可輕信盲從。
活兒姐有話說
灌腸不難受嗎？這麼難受的事也有人可以頻繁去做嗎？果然人對變美的需求是無止盡的……
美麗也是技術活
ID：PrettyNow
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