太神奇了！洋蔥加一寶，3天消痘，一月消斑，清理血管遠離「三高」
21世紀可是看臉的時代，那女人最怕的什麼，是痘痘、雀斑，影響顏值；身體是革命的本錢，健康最重要，身體怕「三高」，引來一身的毛病。那麼加下來小編就來為大家解決難題，選取原材料洋蔥來幫助大家！
1.洋蔥清理血管
洋蔥是唯一含前列腺素A的蔬菜，該物質可降血壓，擴張血管，降低血液粘度，加大冠狀動脈的血流量，從而防止了血栓的形成；同時洋蔥還起到了清血，降低膽固醇的沉積的作用。外國專家也認為它有防血管硬化、降低血脂、血壓，預防膽固醇等作用。
2.洋蔥祛痘祛斑
洋蔥中富含硫質和人體必需的維生素，可起到清除體內的不潔廢物，使肌膚潔凈，減少斑點，痘痘，防止肌膚色素沉澱的作用。
紅酒洋蔥法，祛痘祛斑效果極佳。首先將新鮮洋蔥洗凈切塊，搗成泥後放入乾淨容器中，然後加入紅酒蓋住洋蔥，密封三天。三天後取出洋蔥，加入淡鹽水攪拌並放置兩個小時即可。每晚清洗完臉後，將製作好的紅酒洋蔥均勻抹在臉上，10分鐘後用溫水洗凈。除此之外每周生吃洋蔥2次，只要堅持，效果極佳，痘痘斑點都不見了。
接下來小編為大家帶來幾款食物，均有很好的療效，幫助大家解決問題。
1、黑木耳紅棗祛痘祛斑
黑木耳紅棗湯是一款養生湯。首先將30克木耳泡發後洗凈，20枚紅棗洗凈去核後放入鍋中加水煮半個小時即可。長期堅持早晚各一碗，堅持一個月就有很明顯的效果，活血補血健康美容又養顏。黑木耳紅棗合二為一潤膚，祛斑祛痘，防皮膚老化防皺紋。
小灰棗，濃縮的都是精華，營養元素極其豐富，自然風乾，口感充實，皮薄肉厚。大棗可是滋補養生的佳品，其具有促進肝臟排毒，補氣養血，護膚養顏等功效。紅棗中富含環磷酸腺苷，可增加皮膚的彈性，使皮膚光滑無斑無痘。
2、檸檬冰糖汁祛斑祛痘
將鍋中倒入水放入冰糖加熱融化，檸檬切片，放入鍋中微微煮開即可。檸檬冰糖汁有清熱解毒，排毒養顏，抗輻射等功效。同時檸檬冰糖汁含有豐富的維生素C,它可淡化皮膚色斑，清理皮膚內的垃圾，不再長痘痘。
蜂蜜凍干檸檬片，清新四溢，口味純正。檸檬片可化痰止咳，美容減肥，潔膚增白等功效。檸檬味酸，這款蜂蜜凍干檸檬片，不需再加蜂蜜，口感香甜酸爽，長期飲用養護皮膚效果極佳呦！另外，檸檬還有保肝、利腎的功效，常喝，排毒利尿，健康長壽。
遠山黃冰糖，小塊包裝，食用方便。其具有生津潤肺，清熱解毒，補充血糖，養護皮膚，祛黑除斑等功效。冰糖作用極強，像是冰糖檸檬水，紅棗冰糖水等飲品，都對我們的身體有很好的養身作用！
3.醋泡海帶祛斑
海帶切絲，放入罐中，加入醋，沒過海帶即可，密封后保存一天即可食用，常吃醋泡海帶，淡化色斑，預防動脈硬化，降低膽固醇。
海帶是一種營養價值極高的蔬菜，營養價值極高。眾所周知，海帶中含有碘，可治療甲狀腺。同時呢海帶頭還可預防白血病和胃癌，降血壓，降血脂，延年益壽，增加血液和防止血液凝固。不僅如此海帶中含有豐富的鐵和維生素B12，並含有一種可降低血液粘性的物質，因此既能補血又能防止血液凝固，起到清理血管的作用。常吃海帶，面色紅潤，細膩白皙，色斑當然就淡了。
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4.薏米玉米粥祛斑
用玉米糝、薏米各一小把，薏米泡3小時後，與玉米糝煮粥，常喝可以去除色斑。
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