風水||冬季隨身風水隨身的守護
原標題：風水||冬季隨身風水隨身的守護
作者：逸月
編輯和配圖：若星辰
圖片來源：Pinterest
冬天來了，在占星學中，冬天是黑夜最長的季節，是黑暗最顯盛的時節。當冬天到來的時候，氣候嚴寒、草木凋零、是萬物生機潛藏閉伏的季節。我們知道冬季應該收藏，應該養精蓄銳保護陽氣。
冬天，也會讓人感到倦怠、壓力和疲憊，在這樣的節氣中，如何讓自己放輕鬆如何調整生命能量是很有學問的。有讀者問我，去年的隨身風水今年還能照搬使用嗎？我思考了一下，還是給大家總結一篇關於冬季的隨身風水，願古人的智慧庇護大家福樂安康。
（請往下拉動看後面的文字）
都說冬天是收藏的季節，收藏是有原因的，不論萬物生機的閉藏，還是動物的冬眠，都是很符合自然規律的生命智慧。現代社會，作為萬物之靈的人類，反而有時候離這個簡單的自然之道很遠，甚是可惜。
冬天在邀約你把能量從外部世界收回來，收回到自己身上。這個時節，你需要減少或拒接一些社交活動，更專註在自己的生活和內心。
然而現代社會充滿壓力和競爭性的生活節奏，讓人無法放鬆，特別是年底的時刻，更是很多人壓力倍增神經緊繃的時刻，這樣的生命現實是違背自然的規律的，甚至會帶來很嚴重的冬季抑鬱症和情緒失調症，從而引發各種身體狀況，比如說各類流感頻發，發燒和炎症等等，都很容易襲來。生病是在提醒你，需要放鬆，需要慢下來。因為身體會把你不想表達不會表達的，表達出來，你要學會傾聽。
如果你不能學會放鬆、不懂得真正的休息，那麼你會給自己的生命帶來極大的不平衡。生命的最大智慧就是平衡，不平衡會製造各式各樣的問題。所以，在冬天很重要的一點，就是我們會生髮出一種冬季所代表的需求：獨處，轉向內在的寂靜，讓身心獲得真正的修整和放鬆。比如說有一些很好的獨處方式可以分享給大家：
在屬於自己的空間里喝一杯茶、聽一首歌、點一支香、讀一本書、靜坐一會或者彈一首曲子、練一會兒瑜伽，總之和自己待一會兒，任何高質量的和自己獨處的時間，都會生出極大的能量！
如果你在最近感到身心疲勞或者受到病痛及壓力的困擾，那麼我想你需要一些冬季特別的風水來幫助你調整生命狀態了。如果你能將以下適合冬季的隨身風水整合到生命中，相信你會收穫這個季節獨有的祝福。
放慢腳步、慢下來
在匆忙了一年之後，你是否想過要慢下來？放慢生活的腳步才可以真正享受生命的每一個當下。而很多人對於生命的誤解在於，他們認為人要一直一直不停拼，不停前進才有收穫。
其實有時候，真正的收穫發生的時刻，往往是在最放鬆的時候。這也是為什麼在瑜伽的練習中，最後的練習一定是大休息術，練習真正的獲益和好處都是在大休息術中生髮的，所以學會放鬆真的很重要，否則好的能量進不來，進來了也無法流動到全身的奇經八脈、最細小的神經末梢。
如果你是一個一直很hard模式運作的人，如果你是很難真正放鬆、休息、減速的人，那麼我想有一些小小的風水調整法可以幫助你。比如說在家時拉上窗帘，可以是裡層比較薄的窗帘；或者給沙發套上一層深色的沙發套，然後室內燈盡量調節到最微弱。也就是說盡量減少屋內的視覺刺激，這樣可以讓你更容易轉換到內在和放鬆的模式。
音樂、舒緩、海浪
你知道嗎？據說曲線和水波紋能夠讓能量放緩下來，而不是給人加速和急躁的感覺。如果你想要讓神經舒緩放鬆下來，不妨在傢具裝修中整合一些水波紋的裝飾，這樣可以給視覺一種舒緩和平和的感覺。就好像更容易go with the flow, 讓能量流動而不是極速前進。你可以嘗試把窗帘調整成水波下垂的樣式，或者請大家各自發揮自己的想像力和創造力吧！
音樂是具有神奇魔法的震動頻率，有一些音波可以幫助你更容易進入放鬆和出神的狀態。就好像有一些冥想的音樂可以幫助我們進入那種入定的感覺，或者更容易讓身體和精神放鬆。有時候聽一聽海浪的聲音也會讓人的心靈感到慰藉。有個朋友最近和我分享她在海邊度假時，聽到海浪的聲音，那種喜悅的感覺，讓我感到她似乎進入了一種trense的狀態。
減少精力的分散
現代化的生活意味著我們的神經時時刻刻被刺激，時時刻刻受到外界無數干擾。比如當你想要小憩片刻，這和時候門鈴響了快遞來送外賣，或者你的手機一直響個不停被各種推銷的無情騷擾，又或者大半夜你的客戶還在催促你趕快交貨，或者你的手機不停在給你推送信息，微信群不時跳出一些對話和留言......所有的這一切外在的雜亂，都在干擾我們獲得內在平靜。
在冬季其實減少精力的分散是最養身的，沒有什麼比精神上的消耗更嚴重的消耗了。如果你想要修復元神積蓄精力，那麼最好的方法就是屏蔽各路干擾，尤其是比較負能量的干擾。具體應該怎麼做呢？
比如說你可以給自己定一個規矩，每天關閉手機兩小時。比如說睡前不玩手機，並且不把手機帶進卧室。減少和婉拒不必要的社交，尤其是減少和負能量的人來往，有時候負面的消息聽多了，心也會覺得格外的累。
切斷一些外部的干擾是守護自己能量最好的方式，這樣做是在幫助你內在升起更多的平和、寧靜。不要害怕你會因此而得罪他人，或者遺漏掉重要的信息。如果有人有急事，一定可以找到你，也可以給你留言。而如果你因此而得罪他人，那麼那個人也不值得你深交。謹記君子之交淡如水。
扔掉鬧鐘、忘記deadline
把家裡的鬧鐘和計時器扔掉，不要老是關注時間的流逝，更不要讓deadline摧毀了你的神經。
如果你無時無刻總是在擔心時間是不是來得及，一定會帶來worry擔心，而擔心又會進一步演化成焦慮，所以過於追求速度和急切很可能會演化成焦慮症。我的老師說：「Hurry creates worry, worry creates anxiety."這句話常常在最近成為我的當頭棒喝。
現在人總是在爭分奪秒，總是在和生命賽跑，殊不知當你一直加速前進的時候，你的靈魂一直跟不上你的步伐，你要歇一歇，讓靈魂趕上你的身體。
我很喜歡老子的一句話「致虛極，守靜篤；萬物並作。」外國的翻譯可能更通俗易懂，「Nature does not hurry, yet everything is accomplished。」大自然寧靜安然，從不躁動，但一切有序而安靜的發生。不要焦慮不要激進反而更好。
清理垃圾
冬天是一個蝸在家裡的日子，如果你在家中待的時間比較長，那麼讓家變得無比舒服是很重要的，這樣你才能完全放鬆和享受自我的時光。
冬天的時候，你需要留意在一年之中是否悄悄在家中囤積了很多雜物和垃圾？這些東西就好像負能量和不好的信息一樣，需要你及時清理，否則也會給自己和家人造成不必要的壓力和煩惱。
請及時清理牆角和床底下的垃圾，且盡量不要把所有的東西攤在外面，可以整理到整理箱中或者櫥櫃中看不到的地方，這樣也會給視覺造成一種乾淨、清爽和舒適的感覺。內在和外在是相連的，外在的清潔寧靜也會幫助內在升起寧靜清涼的感受。
這種清理和整理還有一個意想不到的好處，那就是幫你減少擔憂，減少對於年底賬單狀況的焦慮、或者一些社交和過年返鄉的焦慮。當然在清潔舒適的環境中，你也會更放鬆自如地享受冬天溫暖的家給你的慰藉。
願這篇文章伴你度過一個放鬆、溫暖、愜意、舒適和吉祥的冬季，那麼我就感到心滿意足了。
—THE END—
如需轉載，請先獲得作者許可，
TAG:若星辰 |