高血壓患者這幾種食物千萬不能碰喲！

高血壓是最常見的心血管病，是全球範圍內的重大公共衛生問題。據2013年國家衛計委疾控局和中國高血壓聯盟統計報告：中國18歲以上成年人中，高血壓患者高達33.5%。高血壓是一種全身性慢性血管疾病，極易發展為心腦血管疾病，引起腦出血或腦血栓、心臟衰竭、腎功能不全等嚴重的併發症危害人類健康。

很多高血壓患者，平時即使血壓升高也沒有任何癥狀，很少一部分會出現頭暈、頭痛等不適，可怕之處就在於此，沒有異常感覺，容易忽視病情的存在。可是，高血壓對於血管的損害卻一直都在，它對於血管的損害是一個慢性的、長期的過程，就像一個無形的殺手。高血壓可能引發動脈硬化、眼底病、冠心病、糖尿病、腦中風、腎功能衰竭甚至猝死。

高血壓的癥狀：

清晨早起發現下肢、腳踝、眼瞼出現浮腫癥狀，長時間無法消散。

2、如果你是40周歲以下的患者，已經出現了痛風、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等臨床疾病；

3、突發高血壓，而且幅度大、難以控制；

4、平時經常出現泡沫尿，長時間不能散開；

5、貧血、厭食噁心、精神萎靡，伴有腎病遺傳史的人群

高血壓患者不能碰的食物：

1.飲酒

飲酒可使心率增快，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。

2.韭菜

韭菜也具有發散性，有溫腎助陽的功效。而大多數高血壓患者屬於陰虛體質，陽火過盛，多吃韭菜不但不利於血壓控制，反而會加重病情。

3.雞湯

雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。

高血壓食療方：

1.《金匱要略》中降血壓的記載：青錢柳槐花菊花茶

【材料】青錢柳、槐花、菊花、苦瓜、桑葉各3g。

【做法】材料洗凈，先浸泡1小時，加入清水一起煎煮1小時，過濾湯汁飲用。

【用法】每日1劑，分2次服。

【功效】降壓、降糖、降血脂

高血壓的治療是一個需要堅持和耐心的過程。高血壓長期調理效果才理想，此外在治療期間也要注意飲食。

2.赤小豆白豆蔻粥

【原料】赤小豆、白豆蔻、桂圓、百合各10克，粳米200克

【製作】將白豆蔻洗凈切碎，與粳米、百合、桂圓一起放入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。

【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放。

【功效】適用於高血壓以及消化不良、營養不良等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！