讓寶寶10分鐘就能入睡的妙招，媽媽現在學還不遲
們都知道除了失眠患者，大部分成年人都有辦法讓自己快速入睡，但是其實寶寶也具有這種能力：睡眠能力。
今天我們就來科普下這股神奇的能力。
破解史上最大謠言
「沒有睡不好的寶寶，只有不會哄的爸媽」
90％父母在面對新生兒最棘手的問題就是：寶寶睡不好！但是成年人都可以自己入睡，憑什麼寶寶不能呢？
其實寶寶真的可以自主入睡！你沒聽錯，寶寶根本不需要哄！自主入睡，就是指寶寶擁有自己入睡的能力，一旦寶寶掌握了這個睡眠能力，不哄也能睡著
難哄？全是父母造成的
「最長的哄睡之路，是自己設下的套路」
哄睡－哭醒－奶睡－哭醒－抱睡－落地醒－抱起又奶又哄——這就是哄睡深坑的形成流程。
奶睡對新手媽媽而言可能真的是靈丹妙藥，但長期不分情況的給奶，造成寶寶入睡對奶的依賴，而想要擺脫這種狀況，就需要循序漸進的戒除奶睡，但是新問題又來了：
你知道哪種奶睡可以戒除，哪種奶睡不能戒除嗎？
你知道該怎麼戒才有效又溫和嗎？
如果父母不通過一定時間的學習，不僅很難做到，還分分鐘陷入更大的誤區（word天，養娃真難！）
入睡可能只要一首歌
「爸爸媽媽，睡眠是寶寶自己的事」
媽媽們要知道：睡眠，是寶寶自己的事。但是媽媽的引導至關重要，幫助寶寶睡得好媽媽能做的還有很多~
捕捉犯困信號，抓住時機
當寶寶揉眼、打呵欠的時候，你全副武裝正準備哄睡——這時候已經遲了！這時的寶寶已經過困，處於既困又難以入睡的階段。要想寶寶快速入睡，一定要學會捕捉寶寶剛犯困時的信號，在剛犯困時就哄睡，至於怎麼捕捉、怎麼哄，先賣個關子~
明明有更多方式，你卻依賴奶抱搖
給予寶寶的安撫方式有很多種，而媽媽最常用的「奶抱搖」，恰恰是最高級的方式，怎麼理解？也就是萬不得已才用的方式，如果一上來就無腦用這個，不僅你和寶寶都睡不好，還會因為過度哄睡斷送寶寶的睡眠能力。
其實讓寶寶入睡的安撫方式有十來種呢！比如你知道摟抱法、圈圈法、聽覺安撫法嗎……
科學的睡姿讓寶寶睡得香甜
好的睡眠姿勢能讓寶寶睡得更香甜，如果睡眠姿勢不好，寶寶不僅睡不安穩，還可能阻礙寶寶生長發育。
這些知識怎麼從來都不知道？
生了兩個娃也不知道？
其實這麼專業的內容，都來自於我們的嬰幼兒發展專家王榮輝——也是首位在國內提出「睡眠能力」的育兒專家。十年來，王老師已經在全國各地成功輔導超過10000個寶寶的諮詢案例。
在嬰兒睡眠諮詢案例中，王老師收過這樣一位媽媽的來信：
「我是個二胎媽媽，回想養大寶時最苦不堪言的就是睡眠問題。而小寶出生後更糟糕，睡覺鬧騰到全家都叫他「小猴子」。
小猴子逢覺必鬧，晚上入睡半小時必醒，奶睡，抱睡，接覺難，是個不折不扣的睡渣。
當時我的睡眠知識一片空白，完全束手無策，嘗試報名了王榮輝老師的睡眠課程，每天晚上小猴子睡了以後我就戴上耳機悄悄聽課。
我系統性地學習《寶寶哄睡技巧》，知道除了奶抱搖以外的安撫方式。學會及時觀察寶寶的犯困信號將哄睡時機提前了，結果太讓我驚喜了，馬上就看到效果了。由原來的哭鬧不止哄睡一個多小時大大縮短，有時十分鐘就能哄睡著。
聽了課程以後我才知道，小猴子的很多問題都是我自己造成的，我關於寶寶睡眠知識的匱乏真是讓孩子白受了不少罪，他本該擁有香甜的睡眠。幸好遇到了王老師，現在改善寶寶的睡眠問題還不晚。」
看完這個案例，不知道有多少媽媽深深後悔：為什麼沒有早點認識王榮輝老師，現在寶寶成了睡渣，很可能就是因為哄睡方法不當！過度哄睡！！
其實大部分寶寶的睡眠問題都是不當的哄睡方式造成的，但是亡羊補牢為時不晚，想要有「睡神寶寶」很簡單，王老師在《寶寶哄睡技巧》系列課中會為你一一解析。
《寶寶哄睡技巧》5節系列課↓↓↓
（目前限時特價，接下來每10天漲價10元）
這套課程是由紐諾育兒的王榮輝老師和曾捷老師，結合十年嬰幼兒發展的教研成果聯手打造，那麼這套課程是如何幫到媽媽學會更多科學的哄睡技巧，讓寶寶不用哄也能睡的呢？往下看
五節系列課三大模塊
王老師的哄睡技巧課程精妙在於，媽媽不僅能讓寶寶擺脫奶抱搖的依賴，還能掌握科學的哄睡方法，讓寶寶快速入睡的同時，發展睡眠能力，為自主入睡打下基礎！
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