手腳冰涼吃什麼，一招就搞定，暖和一整天！

一到冬天就手腳冰涼的毛病想必很多人都有吧，

雖說手腳冰涼的孩子都是折翼的天使，

但浸在濕冷中實在太難受了。

所謂葯補不如食補，

吃這些助你有個火熱冬天！

GIF

手腳冰涼

三紅湯

食材：

紅豆 / 紅棗 / 紅糖

做法：

紅棗和紅豆洗凈，

再與紅糖一同入睡煮熟，

煮沸後慢火煮10分鐘即可。

風寒咳嗽

冰糖雪梨花椒湯

食材：

梨 / 花椒 / 冰糖

做法：

梨洗凈後去核，

加入花椒和冰糖，

一同上鍋蒸半小時即可。

風寒咳嗽

冰糖雪梨花椒湯

做法：

冬天乾燥皮膚容易皸裂，

可以先用溫水把傷口周圍的皮膚泡軟，

再用香蕉皮擦拭3-5次即可。

心血管病

醋泡黑豆

食材：

黑豆 / 陳醋

做法：

將黑豆煮熟，

倒入陳醋浸泡3天，

即可食用。

口腔潰瘍

蜂蜜鹽水

食材：

蜂蜜 / 食鹽

做法：

蜂蜜和食鹽適量，

用溫水沖化，

一同服用。

皮膚瘙癢

金銀花蜂蜜茶

食材：

金銀花 / 蜂蜜

做法：

金銀花與蜂蜜一同用溫水泡開，

待蜂蜜化開即可。

傷風感冒

生薑紅糖水

食材：

生薑 / 紅糖

做法：

生薑切片，

與紅糖一同入水煮沸，

稍微放涼一些，

適溫喝完即可。

凍傷

山楂泥

食物：

山楂

做法：

把山楂蒸軟後，

塗抹在凍傷位置，

再用塑料袋等套好即可。

滁州人都在看

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！