別拿「口腔潰瘍」不當病！反覆發作真是因為上火嗎？

一頓火鍋，失眠熬夜，工作壓力大

最後導致有些人發現自己嘴裡出現了潰瘍

長出潰瘍後，日常進食

無論是冷熱溫涼還是酸甜苦辣

吃到嘴裡都只剩下一種感覺，就是痛

口腔潰瘍雖不是什麼大病，卻也能影響到飲食起居，而有些人口腔潰瘍反覆發作，甚至嚴重損害了生活質量，口腔潰瘍反覆發作究竟該怎麼辦?

口腔潰瘍

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反覆口腔潰瘍暗示啥病

在臨床上，經常能看到有些人出現反覆發作的口腔潰瘍，四季不斷，深受其擾。其實這已不單單是口腔問題，而是全身疾病的體現，特別是一些免疫系統疾病，不僅表現在皮膚還會損害黏膜，比如下列幾種情況。

1、缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。

2、精神壓力大

工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反覆「光顧」。

3、胃腸道疾病

胃腸道疾病患者易發口瘡的一大重要原因是，常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決複發性口瘡的「根本途徑」。

4、激素波動

有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治癒後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

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口腔潰瘍到底是什麼樣的疾病

本病具有周期性、複發性、自限性的特徵。典型的複發性口腔潰瘍表現為「黃、紅、凹、痛」，依據臨床表現可分為三型，即輕型、重型及皰疹樣複發性口腔潰瘍。

1、輕型複發性口腔潰瘍

輕型潰瘍的患者其潰瘍數目少，潰瘍直徑常在1cm內，一至兩周潰瘍即可癒合，癒合後不留瘢痕;

2、重型複發性口腔潰瘍

重型潰瘍直徑常超過1cm，潰瘍深大，需要2周以上的時間才能癒合，癒合後可留下瘢痕;

3、皰疹樣複發性口腔潰瘍

皰疹樣潰瘍通常針尖大小，如滿天星分布於口腔黏膜，一至兩周也能癒合，同時不遺留瘢痕，可伴有全身癥狀，如發熱、咽痛等。

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如何預防口腔潰瘍

燕達醫院口腔科專家提醒：口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。

具體措施是：

1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免急躁。

3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

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4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。

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