寒冷冬天來啦，早上敷面膜好還是晚上好？看完漲知識

冬天來啦，天氣逐漸乾燥起來，小編一天不擦身體乳就感覺自己乾的要掉皮了！寶寶們有沒有這種感受呢？這個時候干皮的寶寶，可能會更加勤快的敷面膜，以此來補充皮膚的水分~那麼你知道什麼時間敷面膜最好嗎？

首先，我們要知道的是，不同時間敷面膜，效果是很不同的！

敷面膜的最佳時間為晚上睡覺前。如果洗澡的話，最好在洗澡之後立即敷。因為洗澡的時候會產生大量的水蒸氣，可以最大程度的打開我們的毛孔，加速面膜營養的吸收。比平時敷面膜的效果絕對好出幾倍。

可能有寶寶會問啦，那麼多晚才算晚上呢？小編就來給你細緻劃分一下~

晚上9：00，建議敷的面膜：保濕面膜，時間：洗浴後

在洗澡後做保濕面膜。這種面膜能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。另外，保濕面膜可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。

晚上11:00，建議敷的面膜：營養面膜，時間：入睡時

入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜。如果沒時間蒸面，可以拍上化妝水後再使用免洗面膜。化妝水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用面膜後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現「營養過剩」的現象。

寶寶們學會了嗎？下次記得要晚上敷面膜哦~

OK，今天的科普就到這裡啦~你都get到這些技巧沒？

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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