用前世的感悟，練今生的太極！
【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號
文 | 網路
編輯 | 鹿鳴
清夜彈琴
巫娜
00:00/00:00
千江有水千江月，萬里無雲萬里天。
只要是擁有一份平和閑適的心境，人生何處不晴朗呢。
儘管外面的世界風雨交加，
只要一套拳練完，
那心情的陰霾便會在丹田的陽氣中漸漸煙消雲散。
與太極拳結緣，
是要有一顆雲水禪心的，
是要經歷千折百回的沉沉浮浮才可以在太極拳里，
體味到滋味、找尋到光明。
滾滾紅塵
只有在太極世界裡才能讓我們丟下名利得失，
還內心一個清明境地。
道教修身心，
那麼在世俗的生活中，
太極便成為一種體驗和感悟的載體。
用前世的感悟，練今生的太極，
悠悠歲月漫漫沁入你的身心，
靜靜如血液流淌在你身體，猶如一個整體。
無論你的人生是耀眼奪目的還是平凡渺小，
最終都將歸於平靜，
只留有溫暖的陽光和彷彿是凝固了的時光。
我們常說以拳會友，以誠待人。
的確，練習太極拳會讓我們廣結善緣，
播灑愛心，傳遞溫暖，集聚社會正能量，
使我們生存的空間更加和諧美好。
從古到今，但凡愛拳者，
大多是有德行的人，
即所謂的君子之氣質也，
因此，太極拳的修身養性之意義就顯得不同凡響了。
太極拳文化源遠流長，博大精深。
我們愛拳者的認識和感悟不過是滄海一粟，
那裡知諾大一個空間。
只是走過匆匆歲月，才知味漫漫人生。
一刻拳行，一生太極，切歌且行，漸行漸遠。
（廣告）
太極運動養生系列課合集一(永久觀看)
課程簡介
脊柱的健康決定了人的整體健康度，脊柱退變是亞健康的主要原因之一。本專欄學習重點就是通過系統的鍛煉方法，松活腰椎、頸椎、胸椎，舒展腰骶關節、骶髂關節、盆骨小關節和髖關節。與之相對應的就是太極拳經裡面描述的：松腰垂臀、含胸拔背、虛靈頂勁和活絡腰骶襠胯等內容。通過適量運動預防和緩解脊柱退變問題，還大家一個健康的脊柱。
怎樣練習太極拳才能達到最佳運動養生效果？怎樣運動才更養生？想要詳細了解這些問題的答案，一切盡在課程中！
溫馨提示：《太極》微信公眾號部分內容文章通過網路整理，如有侵權請您聯繫我們會在第一時間處理或刪除；貴在分享，感恩支持！
其他平台轉載請註明：(來源：《太極》微信公眾號 微信：taijichanyi )。
TAG:太極taichi |