簇格精英跑者魏燕：想要不斷PB，首先你要相信自己！
簇格精英跑者：魏 燕
最佳成績：323
2016年5月11日開始至今，我發的眾多的朋友圈，絕大多數都是和跑步有關係：跑量、跑步文章、跑步照片等等。回首這一年半的跑步歷程，不由感慨到跑步是真的有魔力的，它不僅可以改變你的生活方式，甚至可以改變你的人生態度。
為什麼開始跑步？
首先，我跑步的初衷——坐太久！因為是公務員，朝九晚五，每天在辦公室坐著，一天下來就會腰酸背痛、頸椎疼眼睛酸的。再加上天生性格內向、膽小，不擅於處理複雜的人際關係，於是跑步這項運動方式就成為了我獨自運動的最佳選擇。最初跑步是在跑步機上，直到2016年參加當地政府組織的5公里迎新跑，才開始第一次路跑。
那次迎新跑的成績不錯，獲得了女子第三的成績，也意外結識了長跑協會——那些幫我打開跑「馬拉松」大門的人，那是我第一次知道「馬拉松」這個名詞，並真正開啟戶外跑。
2016年5月11日——第一次路跑
一周堅持跑五天，每天十公里，然後慢慢開始加跑量15公里以上。和很多人一樣，我也有階段性的厭跑期，有時候想想要出門跑步，整個人都很心累。這時候，換路線的魅力就提現出來了，找一個自己不經常跑的路線，邊跑邊欣賞風景，在不知不覺中就能達到自己的每日目標；或者是跑前下載一些新的跑步音樂，添置一件新的運動裝備，邊跑步邊試用；呼朋喚友出來跑，也不失為一個良好的渡過厭跑期的好方法。
慢慢的跑步就成為了像每天吃飯、睡覺的必修課，開心的時候跑跑，不開心的時候也去跑，邊跑邊整理糟糕的心情，等跑完後什麼工作上、生活上遇到的不順統統消失，啥煩惱都沒有了，開始很享受一天中的跑步時間。
再一次加深跑步的熱愛，是參加一次家門口的賽事——江陰半程賽，練了四個多月的馬拉松，自己也在平常訓練時測試過，最快的是145，沒想到竟然到最後跑出了138的成績。
那天江陰下著毛毛雨，因為是第一次參賽，既緊張又興奮，原定計劃的5分配速完全被打亂，按照430的配速跑大概跑了10公里，很擔心後10公里會不會跑崩，在12公里處超過幾個跑友後，立刻將配速調到440跑後半程，當志願者報出我是第2名時，瞬間覺得好不可思議，第一次跑就能取得這個成績，這極大地提高了我對跑步的積極性和自信心，也正是這一次江陰馬拉松讓我徹底愛上了跑馬。
跑了幾次半馬後，便想要嘗試全馬。當時就想著把首馬選為上海馬拉松，一方面是因為交通方便，開車3小時不到的路程；另一方面是上馬的時間是11月份，天氣涼爽，對於不耐熱的我來說有利；還有就是上馬的影響力較強，呼聲也比較高。就想著試一試，也想過萬一不中籤的話就選擇另一個馬拉松賽事，幸運的是上馬眷顧，讓從來沒跑過全馬的我，順利中籤了！既然能去上馬跑，就要更加努力的訓練，從2017年4月參加揚馬後，我就開始跑超過半馬的距離，逐漸加量，兩周跑一次30左右。將上馬的目標定在了350，想著只要達到這個成績，第二年的上馬就能夠直通。
上馬是分區出發，我被安排在了E區，通過起點時已經過去七分多鐘，由於人多路窄，前面十公里只能在人群中遊盪，根本就跑不開！因為把成績設在平時的配速範圍內，跑得很輕鬆，沒有包袱。當超過10公里後，人逐漸散開，自己狀態也不錯，到半程時看手錶137，居然比自己平時的半程成績還好，立馬信心大增，給自己加油打氣，在30公里時趕上330的官兔，就一直跟住330兔子跑到終點，最終凈時成績323，跑進了國家二級女子長跑運動員的水平，真的很興奮！
在我看來馬拉松不只是跑步，更是一場發現自我的過程。在跑步中拋開一些無畏的煩惱、感知一些難忘的地方，結識一些有趣的靈魂，並從中認識自己，感受世界。
馬拉松是一項考驗意志力的運動
想要獲得突破，一定要相信自己
比想像中更強大！
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