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2018年護膚必讀33條!

以下所整理的,是這一年所發現的大家在護膚及日常生活中存在的誤區,整理出來,供大家參考。

1、一天最多早晚兩次潔面,中午那一會你就不要額外洗臉了。氨基酸+皂基根據膚質挑選混著來,若你是干敏皮早晨可以不用洗面奶,但是若使用修復類產品則必用氨基酸洗面奶清洗。

2、洗臉之前洗乾淨手,若用毛巾請保證你毛巾的清潔乾淨。用毛巾擦臉請千萬別很粗暴,按壓輕拍掉沒有水分即可。

3、太熱太涼洗臉都不行,冷熱交替更是扯淡。

4、若使用化妝棉卸妝,則減少使用去角質、皂基洗面奶的使用次數。也儘可能不要經常使用化妝棉使勁擦拭你的臉。

5、塗抹水的時候可以拿化妝棉輕拍或者輕輕按壓,不要使勁擦和來回擦,你的臉不是玻璃。

6、皂基洗面奶、高含量乙醇、各種酸類的產品不要長期連續使用。

7、臉不是個吃貨,護膚品不是用的越多越好,精簡護膚,水、眼霜、精華、乳或面霜已足夠,使用好幾遍好幾種精華的,使用乳液+面霜的,請你停止這種做法。

8、痘痘肌、屏障受損肌膚不可以敷面膜,化妝之前不可敷面膜,對於任何肌膚來說面膜都不可以天天敷。

9、很多防晒與粉底、氣墊、BB霜、乾粉等粉質類共同使用會搓泥,搓泥會影響防晒功效,因為很多防晒在搓泥過程中被搓下來了。但防晒自身體系搓泥的太少,護膚品相互之間體系不對才會搓泥。

10、防晒有硬防晒:打傘+帽子+好墨鏡,防晒不一定指的是防晒霜,很多皮膚不建議用防晒霜,比如說正在嚴重發炎期的皮膚。

11、不是所有的防晒都需要卸妝,低倍、不來回塗抹很多遍、日常使用的防晒一般可以不卸妝,氨基酸洗面奶的清潔力度足夠。

12、卸妝對皮膚的危害很大,所以建議皮膚底子不怎麼好的,在養膚期間,不要化妝,素顏好好養著。

13、網上盛傳的醋洗臉啊治不好你的痤瘡,醫院才是王道,相信醫生。也不要自己給自己開藥,說著的,你根本不懂你長得是哪種痘痘。

14、請你拒絕所有的美容院(祛痘機構等),不管是整形也好、護膚也罷。

15、整形千千萬萬去正規的大醫院,美白針溶脂針在中國就請你拒絕打(非法且起不到什麼功效)。整形之前要做大量功課,做好心理預期,因為有一些會遺留下一些潛在風險。

16、認真吃飯,不要為了減肥而不吃晚飯。保證蔬菜、水果、穀物的攝入。保證一周至少三次的運動,做正確地不傷害關節的運動。若不懂,可以去健身房報私教。但僅限於私教教你的運動知識,其他的比如什麼inbody的測試類鬼話別信。健身房的inbody不靠譜,這個哪怕是實驗室的也無法精準測量,人體是個很複雜的東西。

17、不要太理會屈臣氏導購、所有的客服的話,他們為了賣出去東西什麼都說。苯氧乙醇導致的刺痛說你缺水,單純臉部的痘痘說你屏障受損,這些人多少都在你年少無知時害過你。

18、晚上十點左右到第二天兩三點左右,皮膚幹細胞是修復受損肌膚的最佳時期,這時候請一定保證睡眠,這比任何護膚品都好用。

19、痘痘肌膚遠離糖和奶,正常人也遠離高糖食物,這也是老化的根源。

20、這一條我做不到,但一定要告訴你們。少穿高跟鞋、粗跟鞋、坡跟鞋只要是高跟的都一樣,對膝蓋損傷不可逆。現在覺得沒什麼,四五十歲的時候就會後悔死(其實我也在想怎麼辦我除了運動鞋全是高跟鞋)

21、外油內干是皮膚的病,必須得修復。

22、陰天也要防晒、下雪天的防晒更該做好。

23、多看書,少玩遊戲看電視劇,在業餘有點自己真正的喜好,多買些能改善生活品質的東西,比如插花、一個小擺設、香薰燈,尤其是在未成家立業之前,二三十歲的年紀,不該荒廢在沒意義的事情上。

24、眼睛不可長期盯著一個地方看,尤其是手機、電視等,要調節,要適當的按摩一下。

25、可憐之人必有可恨之處,這一條適用於任何地方,應用在皮膚上,就是你今天不好的皮膚狀況,必定有過一個瞎折騰的曾經。

26、隔離無用,日常電腦手機輻射無太大害處。

27、VC、維A醇不需要避開燈光,部分VC衍生物需要避開日光。

28、非正常脫髮看醫生,正常脫髮別管也管不了。

29、不要買DIY及非正規廠家的個人分裝產品。

30、百分之一無用論在很多成分上不適用,不要不懂還瞎扒成分表了。而且成分表所顯示的成分越多越不一定代表這個化妝品好。

31、護膚品不耐受千萬別怪護膚品,一千人一千種可能引起過敏的成分。

32、處方葯別瞎用,也別讓我一個化妝品配方師去治你的痘痘,治不好,也不治。

33、請一直跟隨小懶走下去,科學護膚,精簡護膚。


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